Доброе утро, опытные мамы. Писала я недавно, про мучения с укладыванием в ночной сон... Мы старались…

Почитайте про окно сна. Для меня в своё время эта информация была спасительной.

У меня так, перед ночным сном час или 1,5 бодрствует и нормально на ночь засыпает, если больше гулять, дольше будет укладываться.

Через час - 1.5 часа после пробуждения уходит в ночь иначе перегуляет

Вообще по совету невролога, стараемся укладываемся в одно и тоже время, должен быть одинаковый ритуал подготовки ко сну, у нас ванна, кормимся и засыпаем.

Мы тоже вначале так делали, а теперь в 6 часов я кладу ее спать на час- минут 40, просыпается чуть чуть играем, идём купаться где то в 19:30, потом кушаем, и ложимся в кроватку где то минут 20 она ещё вертится и 20:30-21:00 все спит, спокойной. И я поняла что мы перегуливали перед сном. Нервная система у детей успокаевается намного дольше чем у деток. И даже деткам по старшего возврата советуют за два часа до сна тихие, спокойное игры.

Мы в 4 месяца гуляли до 20.00 приходили 20,30 купание в 21,00 сон ночной и до 6 утра, а на улице спали я старалась 18,30 выйти чтоб доча Поспала ) бывало что даже с уличной вечерней прогулки в ночной сон уходила, сонную кормила, ни когда не будила)

А сейчас что то не понятное, соску теряем и начинаем орать, сегодняшняя ночь вообще жуть каждые 20 минут я встала чтоб эту соску дать, 🙉🙉🙉 голова раскалывается (((

@tyfelka-86 и у нас так. Но я слушала что "лучше чтобы перед ночным сном 2 часа гуляла, устала, спать будет лучше"

И вот просыпалась она в 18:30 примерно после улицы. В 19:30 ванна, в 20: кушать, в 20:30 надеялась что уснет... И вот только вчера поняла что это слишком много наверное для неё

Заметила что комментировали только мамы девочек)), видимо у мальчиков по другому😉

@natalia-smi ахах, да 🤔 а у Вас как?

@salomeya5, подстраивайтесь под своего ребенка, у всех по разному, кто то выдерживает больше двух часов, пробуйте уходить в ночной сон раньше, если спокойно засыпает, значить так ей лучше.

Коммент от мамы мальчика!:) У нас режим такой выходит:

6.30 просыпается, кушает, гуляет.

9.00 засыпает минут на 20-30.

10.00 просыпается, ест, гуляет полчаса-час.

11.00 спит на балконе. До часа-двух дня.

13,14.00 едим и гуляем.

15.30 - 16.00 идем спать на улицу.

17-17.30 домой, кушать.

19-19.30 очередные полчаса сна в кровати

В 20,.00 купаем, в 21 - спим.

И получается, что максимальный промежуток бодрствования 2 часа, и то не всегда. Старший спал гораздо меньше, я его такими кусочками не укладывала. И орал он постоянно! И знать бы мне, дуре, что ребенок может хотеть спать через час после просыпания..

О.. многабукв..

@ca_m_pary ну тут вы помладше. У нас все было идеально до 3 месяцев. Я вообще не заморачивалась как и когда спит. Было лето, теплый сентябрь и мы были по 8-10-12 часов на улице. А после 3,5 месяцев ребенка как подменили 😫

@salomeya5, мы перед сном гуляем минимум три часа, если меньше то просыпается через 40 минут и догуливает! Засыпаем строго в 22:00 и спим до 9 утра!

У одной меня ребёнок засыпает в 0.00 или в час и спит до 10.00-11.00???🙄

@balbesinka91 бывало мы так засыпали. Мы спим в среднем с 22-23 до 9:00 но бывает двигается. Никакого режима(((

@salomeya5, у него как раз-таки такой режим. Совушка...

Может, не знаете..

Укладывание до 20.00 считается наиболее благоприятным

Детей нельзя перегуливать. Это в корне не верно. Они тогда хуже спят

@ninelka_s да знала в принципе. Но я не думала что для почти 5 месяцев для неё 1,5 часа уже перегул... Опробую сегодня новую теорию))(

Оценивайте количество дневных снов, их время. Сны после 18.00 уже считаются ночными. И после 18.00 на сон лучше не укладывать. Считается верным проснуться до 18.00 и тогда у Вас 2 часа есть, чтобы искупать, накормить и уложить. Причём, если последний сон был менее 60 минут, то ВБ сокращается на 20-30 минут где-то, а может и больше.

@balbesinka91 Ооо! А я уж боюсь даже коментировать! У всех прааильный режим, рано спят, а мой в 23 или 00 ч.! Так что мы с вами!!! 😉😉😉 Сегодня вобще проснулись почти в 12 дня!!!

@ninelka_s ну вот как тогда сегодня быть? Она проснулась в 16:30 🙄 как я могу не уложить в 18:00? Она жёстко Перегуляет. Режим за сегодня:

22:20- 9:00 проснулась

10:30-11:40 1 сон

13:30- 16:30 2 сон (улица, досыпала дома) 😐

По-любому в 18:00 мне придется на 30-40 минут уложить

@salomeya5 в таком случае я бы тоже на полчаса уложила спать в 18.00. Но отбой у моего при этом все равно будет в 20.00

@ninelka_s понятно, спасибо, попробую