Девочки, кто на ГВ, подкиньте идеи, что приготовить можно (на первое и на второе). Что-то моя фантазия совсем иссякла,…

Моим любимым блюдом в первый месяц был куриный бульон с яйцом и запечённый морской окунь в фольге. Можно было ещё овощи добавить, но у моего ребенка так дуло живот даже после печеных овощей 😱 что я была готова от них отказаться навсегда

Думаю хоть что))) при чем тут ГВ?

Язычок с картофельным пюре 🤤

Я мясо, курицу, индейку тушу в сметане или на воде. На гарнир гречка, рис, макароны, картошка. Либо тоже самое, но в духовке) ещё ем рыбу) салат мимозу делала с горбушей и вместо майонеза сметана. Сегодня из печенья, бананов и сметаны с сахаром тортик сделала) печень куриную тушу иногда и сердечки куриные как то делала, нормально отреагировал.

Хоть что, без химии и алкоголя

Каши, супы, гуляш с картошкой, гречкой или лапшой. Картошку по-французски в духовке, плов, лагман в мультиварке. Котлеты в духовке или на пару. Тушеный кабачок с филе курицы.

Ешьте нормально. Аллергены только аккуратно вводите и на молочку особо не налегайте

Филе минтая мороженное купить и потушить со сметаной с картофельным пюре подать. +Овощной салат)

Девочки для меня тоже актуально. А разве можно овощи при ГВ?

@tanya.88, вот и у меня тот же вопрос возник! Много, что пишут, чего вроде как нельзя. Ну по крайней мере в первые месяцы!

@tanya.88 можно все ( кроме бобовых, белокочанной капусты с осторожностью.они газообразующие,свеклу тоже не стоит рано). Остальное в меру пробуйте все после месяца.

@belyidym, видимо я сильно много себе запретов поставила в рационе😂педиатр тоже объяснила что много чего нельзя... может после месяца я созрею для экспериментов)))

@tanya.88 посмотрите Нину Зайченко на ютубе,ролики о ГВ.Сразу станет ясно,как ваше питание не влияет на ваше молоко/)

@belyidym, спасибо, завтра посмотрю😊