Сегодня отвес -500 гр, при не сааамом строгом соблюдении разгрузки. Стимул есть, буду пробовать дальше) #назаметку

Меню в студию)

@felenka, вчера 3 яблока, суп (грудинка/брокколи/цв капуста/морковь) без соли,

Вечером грудинка тушёная с грибами и цв капустой и кусочек чёрного хлеба. Пить зелёный чай/воду)

Сегодня буду менять рацион)

😳Я одна ем всякую гадость???? Тянет на все жирное да по кислее и острее!

Вы молодец! Я тоже стараюсь не набирать много тк есть лишний вес изначально. Главное вечером не кушать еще и все будет хорошо ну и без сладостей и вредностей 😃 мне помогает по крайней мере не набирать

@calipsochka111 тоже самое 😉

@calipsochka111, не одна 🙄у меня не желудок, а бездонный колодец....

@nastiavr94, та же история! Стараюсь себя держать в руках, а то вес ползёт и ползёт 😓

@dina_k справимся 😎

@dina_k, ага, при том не фрукты, овощи- здоровая еда, а всякая хрень вредная, но вкусная🙃

@calipsochka111, не травите душу😫

Не буду 🌺🌺🌺Я себя успокаиваю, что НУ ХОЧЕТСЯ! Период такой))

@calipsochka111, мне кажется, у ребёнка начался период активного роста. Живот подрос, толчки стали более уверенными и сильными. Это неспроста так аппетит усиливается, я думаю. И организм просит высококалорийную пищу. У нас с вами срок как раз одинаковый) до этого спокойно себе жила, ела крайне умеренно

@dina_k, Согласна!)) Толчки!))) У меня прям акробатические номера там выделывает! У Вас тоже так?

@calipsochka111, да, причём ощущение, что лежит поперёк, и стучится в бока)))) вчера случайно поймала то ли ручку, то ли ножку))))лёжа на боку руку под бок положила 😀

@dina_k, ухххх, классно!😁Я все пытаюсь и ни как!)) Что поперёк это да, причём как будто вытягивается, толчки и справного бока и с левого, потягушки видимо))

@calipsochka111, дааа☺️☺️☺️это так мило))))