Доброе утро! Девочки, подскажите, через какое время после родов можно начать заниматься спортом, особенно интересует пресс! Вроде гинеколог дала добро, а я вычитала, что физические упражнения влияют на лактацию...
О Боже! Физические упражнения способствуют здоровой лактации! Главное пейте больше жидкости 👍🏻😁
Какая ерунда... Правильная нагрузка еще не кому не повредила. Занимаюсь с 1.5 мес
Не кесарево же? Не переутомляйтесь, может снизиться качество молока. Хотя я не знаю, как надо упахиваться, организм всё равно "своё" в молоко вберёт😉