да,сцеживать, если есть комки,переполнения не допускать

@annez, попробуйте может прям перед сном под душем разминать комки. Как раз пока разминание часть молока сцедится

@anastasia_ya, @liliya.ch, спасибо, девочки! днём то ещё ничего,а ночью спать невозможно;(

Я шалфей пила, пару раз сцеживалась, траумель и холод. Сцеживаться часто не надо, а то молоко так и будет вырабатываться

Разминать тоже, если грудь прям каменная и чувствуете комочки. В остальном, чем меньше трогаете грудь и сцеживаетесь, тем быстрее молоко уйдёт

Лучше трогать по минимуму, желательно не сцеживать, а разминать, чтобы не было комков. Можно под тёплым душем с маслом разминать. У меня ушло примерно недели через 1,5-2. Мазала грудь траумелем и прикладывала капустный лист)) не знаю что помогло больше все это или самовнушение)))