Мамули,помогите!!!😭Как правильно 4-х мес.ребенку сформировать режим дня?Особенно ночной сон????Днем…

У нас сейчас так, купаемся в 21.00, играем,ходим по дому,все что угодно только не сон,засыпаем в 2.00,не плачет, просто спать не хочет и все, просыпается часов в 11-12,и не знаю что делать.Сейчас 2.20, малышаня уснула

Попробуйте купать днём и после утреннего сна побольше активностей и эмоций, и что реально помогает - это таблица сна и бодрствования по возрасту. Наладить режим нужно

Выше правильно написали,насчёт таблице бодровствования...вы очень перенуливает,в 2 месяца,не спать 3 часа,а то и больше,очень долго.У ребенка просто включаеться дополнительная энергия и конечно потом тяжело положить спать.

Удачи,в этом не лёгком деле

А мой спит один дневной сон 2-3 часа и ночной сон часов 10...то есть в сумме выходит как надо, но написано должны быть два дневных сна, а у нас один...и следовательно, время бодрствования больше, чем 3,5-4 часа.

Мы вечером не купали, понаблюдали за малышом и поняли , что он после купания очень возбужлается, стали купать только днем, стало намного лучше....

У нас так. Нам 4 и 1

Подьем 6.30-7.30

Потом тусим около 1.3 часов

И 1й сон. Длится 30-1

Потом тустм 2 часа

2й сон на улице(2-2.5часа)

Потом 2 часа тусим

И 3й сон на улице или дома (45-1час)

Потом тусим 1.45-2 часа

И в 18.00 сон на 30 минут, не больше

Потом тусим, в 19.30 купаемся и в 20.00 спать. ЗАСЫПАЕТ на груди около 30 минут. Ну и естествено просыраеимя за ночь от 4-6 раз.

Вот кву то так у нас. Надеюсь вам помогли чем то

Мы купали и сразу спать, т е после ванны никаких игр. У нас это ритуал до сих пор,поккпался,раньше грудь и спать, сейчас смесь спать. Подстройте купание под сон)

Вам стоит перестроиться на укладывание пораньше. Время бодрствования согласно таблице выше. Это действительно работает) если ребенок больше бодрствовал, то ему сложнее уснуть и сам сон хуже.

Перенесите купание пораньше, так чтобы в 8 уже укладывать спать. Это максимально позднее рекомендованное время отбоя для деток.И у вас вечер свободный)))

И еще перед сном должны быть спокойные игры и действия с ребенком. Можно почитать ему, сделать массаж.

Хотя пишут, что вроде в нашем возрасле должно быть 2-3 сна, у нас пока 4ре дневных сна

Мы тоже купали и купаем и сразу спать в 19:30 ,20:00, утром просыпается в 8-9. Для того что бы она сама себе создала режим с которым будет ей комфортней всего делала определенные ритуалы : ванночка в одно и то же время , прогулка на улицу утром сразу как проснётся после ночи и т.д , к 5 мес ребёнок сам создал себе режим , мне осталось только под него подстроится )

Нам 7 мес и у нас 4 сна ,по 30-60 минут . Ребёнок спит ровно столько сколько требует его организм )))

И тоже так засыпаем и просыпаемся в 11-12. Меня устраивает

Днём по 15-40 мин четыре раза спит

@malinka43, мы любим к 11-12 уснуть и проснуться 11-12 дня

+1 к таблице.Мы 2 недели это практикуем.Доча довольна и я счастлива.На много больше свободного времени появилось.

Всем спасибо☺️

@lizunya69 у нас сейчас один в один график)

@avillieva а у вас дочка сама засыпает или помогаете?

@lizunya69 а ночью вы кушаете и дальше спать? А то мы каждые два часа встаем, кушаем и дальше спим, но бывает и час спим и опять встаем, вот думаю как уложить, чтобы не кормить бесконечно ночью

@engubanova вы знаете, мы самостоятельно засыпать не умеет, по этому он просыпается как на поесть так и на просто пару раз пососать грудь и опять усыпает. Последние дни в 5 утра просыпается и еле укладываю, что б доспал. Вот хочу чуть позже начать обучать самостоятельному засыпанию

@lizunya69 у нас сама раньше засыпала после купания, я так радовалась, а сейчас только на руках( тяжелая уже дама) и мы в пять сегодня встали, поиграли, поели и в шесть уснули до пол восьмого утра)

@engubanova ))))

@lizunya69, нет , укалываю на фитболе на ночь , и ложу в кровать , спит со мной . Днём с рождения на руках ( так же так фитболе ) ложу - просыпается , не важно одну ложу или ложусь рядом