Девчули, как мне нашаманить так, что б малыш часов в 12 ночи засыпал, а не в 2?😩раньше вот как часы 12 бьют так мы…

Чтобы подольше не спал днём перед ночным сном

@ir_po, так делаю

@ir_po @liliyyy он у меня часов с 8 вечера уже не спит, получается у него часов 6 бодрствования перед ночью

Правда мы днем дохрена спим, потому что постоянно гуляем

Вот он днём высыпается, а вечером охапкой все время бодрствования скапливается. Может попробовать разбить на равные части и не давать днём много спать?!

@yana_markel может и так, но это получается прогулки сократить?🤔

Мы тоже не давали мелкой спать долго перед ночным сном, а потом выяснилось, что она переутомлялась и поэтому потом спала плохо🤷‍♀️ перестали мучать ребенка и всё наладилось))

@lesenok1605 Я то даю, пусть спит сколько влезет, но он сам не хочет, иногда только может поспать минут 15-20 перед ночным, но это редкость

Говорят, что если не давать им спать или специально будить, то это сказывается на их нервной системе

@shedrinskay2510, так и какой у него режим то? Странно конечно что он в 2 ночи засыпает?

Разбейте день на равные части ( примерно). Допустим в 10 встал, 15 мин кушает, 3 часа гуляет - спит, 15 мин кушает, 1,5-2 часа бодрствует, 15 мин кушает 3 часа гуляет-спит и так по кругу. Время примерное написала.

У нас, например, 1,5 часа гуляет, 1-1,5 спит не больше. Конечно, если куда-то ходим, то спит дольше, но и бодрствует столько же.

У нас она хочет спать через 1,5 часа бодрствования максимум. Потом, если не уложить спать, даже насильно бывает, то ребёнок капризный и плаксивый или наоборот, гуляет, играет и веселится. Значит, перегулял. Понаблюдайте через сколько ребёнок хочет спать, без прогулок, если он постоянно спит на улице. И через это время укладывайте спать или идите гулять. В общем, дайте ребёнку поиграть днём подольше, а не перед сном.

Это лично моя практика. К моей дочке подошло.

@marifa где то часов в 11-11.30 просыпаемся, кушаем, где то в 13 выходим на улицу, гуляем часов до 17, кушаем, примерно в 18 выходим на улицу где то до 20, купаемся, кушаем в 21 получается, потом занимаемся чем нибудь до 12, кушаем и лежим до 1.30-2х не спим🤦‍♀️

Примерно так +-

@yana_markel @marifa У Нас в режиме ни чего не менялось, просто в один момент он вместо 12, начал засыпать в 2😔

@yana_markel спасибо, попробуем, может получится

@shedrinskay2510, он у Вас днём вообще не бодрствует,а спит))

@naz.natalie он днем получается примерно по 1-1.5 бодрствует

@shedrinskay2510, а сколько раз?)Вы с ним в это время играете,болтаете или в это время входит кормление?)

@naz.natalie кормление из этого минут 10 только занимает, получается раза 3-4 за день

У Вас дневная прогулка долгая очень)попробуйте укоротить,а остальное время поиграть)

Мы сейчас ходим на лампы к 13,потом гуляем где-то до 16-17,так вот тоже график сбился☹️после кормежки не спит и играть хочет,а вырубается в 12.30,хотя раньше в 22 уже отбой был

Может у вас в режиме ничего и не менялось,а малышу уже хочется больше развлекаловок😄