А как вы избавлялись от живота после родов? Я вот прям пожалела, что послушала врача в роддоме и не носила бандаж, хотя все вокруг говорили.
Комментарии
Я вот до беременности занималась танцами, пресс у меня был, не кубики, но все же. Хотя все равно этот противный животик остался😬😬😬 не могу уже с него😡
Не носила бандаж, все ушло само. Это к сожалению зависит от кожи и мышц. И еще момент, если до беременности занимались спортом, восстановиться гораздо легче
@rollerprosveta, ага) что за упражнение такое?
Я носила бандаж 3 недели постоянно, хотя все отговаривали ! И масло био оил два раза в день, плюс питание , живот за 3 недели ушёл без следа
Думаю,что зависит не только от бандажа, а также от мышц пресса и кожи
@rollerprosveta, расскажите подробнее, пожалуйста. Тоже послушаю :)
Бандаж не носила, наоборот он не даёт мышцам работать и потом живот может вылезти тли не уйти просто... живот ушёл сам месяца за 3-4
Я не носила, живот сразу стал как до беременности. Попробуйте вакуум в животе - упражнение
@lupindron наберите на ютубе "вакуум живота", есть очень много видео по технике