Привет) у меня после родов прошло 8 месяцев! Но при беременности был ооочннь огромный живот(…

Сначала врач. Фитнес очень аккуратно. Планку нельзя, пресс качать нельзя. Вообще много ограничений. Это чревато грыжами,поэтому к врачу

у меня тож так... говорят только операция поможет

Это диастаз называется. Очень частая проблема, особенно после родов. С помощью спорта можно убрать. Почитайте в интернете.

А почему вам многоводие поставили? Мне тоже говорят большой живот, вот жду узи(((

С помощью специальных упражнений можно немного убрать, но это работает, только если диастаз впадиной не больше 3-4х пальцев, если больше, то только операция. Сходите к хирургу, он Вам всё объяснит.

@natasha_mos врачи так говорят?

@balashytik у меня был большой живот с самого начала) больше чем надо, но проблем небыло ) на 38 поставили многоводие

@balashytik сказали, причины могут быть разные..даже насморк..

Он у меня был и зуб болел... сказали может и зуб..в общем это не страшно)

@yalo87 спасибо! У меня вроде 3 пальца

@surovikina1611 я делала эти упражнения и бандаж тугой носила первый месяц (было тоже 3 пальца), мне помогло, но где-то в палец осталось, визуально не видно.

@surovikina1611 да

Есть 3 стадии диастаза идите к хирургу он вам все расскажет упражнение для прямой мышцы живота это вакуум он хорошо помогает в интернете смотреть и читать ни чего не надо только хирург!!!!

@khatisova спасибо)!