Девочки, у кого дети просыпаются в 9-10 часов, расскажите пожалуйста, во сколько на ночь укладываетесь и во сколько дневной сон? У нас дневной примерно с 13:30 до 15:30, а на ночь засыпает в 23:00 и как-то мне это не нравится 🤔
Комментарии
Все правильно у вас...у нас Подъем в 7, поэтому ложиться в 20:30-21. Раньше вставать будет - раньше и ложится будет)
Если встаёт в 9 ,то нет дневного сна и спать ложится в ночь в 20-21 в среднем.если в 7-8 подъем ,то дневной сон с трудом в 15-16 часов и в ночь в 22-23 часа.но чаще не спит днём
На ночь в 21.30 уже спит,дневной с 12.00 до 14.00+-30 мин
@mrs.manishina, ну если только перестраивается, то и пусть сам пока налаживает свой график) а вот недель через 6 уже веселуха с двумя графиками начнётся)) поздравляю!
Такой же как и у вас режим. Но ещё вечером в 20-21 на час или полтора может уснуть.
Мне и самой не нравится график, но сын только перестраивается на один сон, и будить утром раньше пока не могу, иначе два сна, мы ночь ещё позднее. Я бы утром раньше будила, сама рано встаю, и в ночь это поздно.. Не знаю как бороться, пока смирилась..
@yulia_p пусть лучше до 10 спит и все довольны и все высыпаются,чем в 6-7 утра встают и ходят злюки))))Ближе к саду втянетесь в другой режим
Мы почти ровестники.Укладываю где-то 21:00-22:00
Просыпается в 9:00-10:00(в основном 9:00)
Обеденный сон 12:00-13:00 ложимся ,спит часа 2
Просыпаемся в 9-м часу. В 13:00 спать. Спит от 1,5 до 3 часов, когда как. В среднем 2 часа. Если поспит 1,5 часа, то в ночь укладываю в 20-30, если 2-3 часа, то в 21-00. Но практически всегда в 9, начале 10-го уже спит
@nnnnnnnni, @lazi, @mrs.manishina, @stasya1392, я просто всё думаю, а что ж с садом-то будет 🤦🏼♀️ а так-то мы все в семье совы
В ночь с 20 до 21 ложится (когда как). Днём стала спать с 13:30 до 16
Такой же...пробовала переделать,все равно возвращаемся к такому((
Такое же расписание как у вас, в 9, 9-30 подъем, дневной сон с 13-30, 14 до 16, в ночь 22-30, 23
У меня... я бужу в 8... в 21.30 отбой. Сегодня спали до 9.30, я сама не смогла просто в 8 подняться, вот только уложила. Дневной сон 1,5-2 часа обычно.
Мы чуть младше (1,5 через пару дней), но у на так:
Подъем в районе 8-9, сон в обед с 13:30 до 15:00/16:00, соответственно ложимся спать в ночь через 5 часов, сейчас для нас идеальный перерыв) т.е в 20:00/21:00