Девчонки скажите как спасаться от запора ((((((( мучаюсь уже 4 тый день

Свечи глицириновые,и кушайте чернослив)

@irina555u спасибо)))

@nadira669 я пол года мучалась и спасалась только свечами,потом начала каждый день есть чернослив и помогло,моей радости небыло предела)

мучалась всю беременность.а точнее обе.....свечи плицериновые действительно помагают.... мне больше ничего не помогало! было испробованно все!!... и отруби...и дюфалак... и т.д. от дюфалака только пучит ужасно живот...

@shelma20005 теперь до утра ждать и бегать в аптеку. Больше немогу. Тяжело оказывается запор при беременности

Чернослив+курага+изюм+ мёд ложка-две, мельчите в блендере сухофрукты, потом добавляете мёд и чайную или столовую (все от вашего организма зависит) ложку в день ешьте, через часов 8-10 после приёма точно в туалет сбегаете )

Мне микролакс хорошо помогал

На ночь съедать киви, каждый день..., проверено на себе - помогает. Мне посоветовала одна знакомая, правда теперь после беременности смотреть на них не могу

Нормазе на ночь, утром микролакс и все гуд!!!

Активия👌

Пару киви каждый день на ночь. Через пару дней все налаживается, но киви так и кушайте. И свеклу вареную как салатик ешьте, тоже помогает.

@valentinka_1 спасибо)))

Сливы свежие)