Девчули ну как набрать можно вес? Вешу 43 кг 😒одни кости((( хочется выглядеть как человек(

Спорт, наращивать мышечную массу

@platonova19.01, мне хочется жирка 😩

заберите мой😩

Вот тоже самое, прям бесит эта худоба...

Если грудью кормишь, то тяжелее набрать. Пока считать не начала каллории, не набрала, но надолго меня не хватило😁

@makarova2017 @vasilyevakatya4 может группу набирающих вес создадим😀 вместе веселее.

@vikalesha1, да я бы с удовольствием и заплатила бы ещё)

Тортики,пироженки!!😁а серьезно есть какие то препараты,точно не помню,у подруги сестра пила,могу узнать!а рост какой?

@vasilyevakatya4, для меня это не красиво((( смотрю на себя и правда плакать аж хочется

@malavita36, нет грудью не кормлю( давайте я только за))

@bityukov.89, узнайте пожалуйста просто правда мне уже не до смеха, рост 160

После родов похудела на 8 кг,пытаюсь набрать вес , ем все ...но увы, вес стоит на месте😭. Не могу смотреть на себя.

Покушайте каждый день биг тейсти в Макдональдсе, результат не заставит себя долго ждать

@makarova2017 она геникологу-эндокринологу ходила,ей лечение после сдачи анализов назначали!я узнаю

@makarova2017 а какой вес ?

@kudesnica-lesa, вес 43

@bityukov.89, вот у меня проблемы были с щитовидкой низкий ктг всегда, всю беременность пила эутирокс после родов бросила, вот думаю может из за неё..

@makarova2017 блин, туплю увидела что в посту вес написан.

@kudesnica-lesa, та же ситуация((

@monkeybonkey, думаете поможет?)

@monkeybonkey Кстати да, в студенческие годы каждый день ела фаст фуд, а потом бегала в спорт зал вес сбрасывать.

@makarova2017 я уже готова рыбий жир пить😢

@makarova2017, я не думаю, я знаю) я потом три года этот вес сбрасывала

@makarova2017 ой да бесплатно забирайте😀

@monkeybonkey, @kudesnica-lesa, значит будет кушать теперь там все))

@makarova2017 я с вами. У меня мак на остановке прям) буду с коляской гулять и там обедать видимо))))

159см 40кг мне б тоже кг 5 так эдак.

@maxxx13.rock, 😂😂 ой не могу) кто то мечтает сбросить свой вес а кто то наоборот(

@olga992, ого даже и так бывает(

@makarova2017 бывает) но я думаю всё таки мышечную массу наращивать. Попу прокачать, икры, пресс. Займусь этим когда на работу выйду

Питаться там не вариант,посадить желудок там вариант....нужно рыть глубже,,,и спорт вам не поможет,мышечной массе с чего браться то?это эндокринные нарушения скорее всего!надпочечники,яичники,щитовидка,начните с них!

Я с Вами своим поделюсь 😆

А вообще кушать булки на ночь

После родов похудела до 45 кг, буквально с каждым днем худела. Оказалось проблемы со щитовидкой - тиреотоксикоз (ттг почти на 0, а т3, т4 высокие очень). Пролечилась, сейчас все нормально и вес набрала

@lkom, вот у меня такая же ситуация( и думаю тоже дело в щитовидке( значит на днях бегу к эндокринологу

И я с вами если что😂

Привет всем! Обследование нужно однозначно! А рост у вас какой? Могу посоветовать кушать больше мучного на ночь с молоком, но не Фаст фуд) Сбалансированное питание, жирный творог, мясо (не диетическое), каши разные)

Я с вами, худышки😥 а я не жру, мне не лезет