Очень сильно болит спина ,встаю с дивана через силу,хожу как инвалидка ,чем себе помочь можно ?

Скоро все само изменится )

@vera.vasilevna.92, скоро то скоро ),хочется сейчас облегчить как ни будь

Ничем. Потерпите)) я до пдр доходила, реально домкратом хотелось себя поднимать. Ни сесть ни встать. Коленно-локтевая, может, поможет?

Такая же ситуация ,спину ащщ ломит не знаю уже в какой позе ни сесть не встать😭😣

Свечи с папаверином - вроде так , врач назначала при сильных болях ! А вообще лучше потерпите ,чутка осталось 🙄 гимнастика хорошо помогает , в нашем случае это коленно логтевая и покачивания поясницей в разные стороны - плавно !

Я тоже с 30 недели мучаюсь, копчик выламывает! Помогает колючий валик, хорошо облегчает, но временно, конечно