Мамы, помогите советом. Как наладить режим? Это ж невозможно🤦🏼♀️ У нас весь день кавардак. Сын спит днём 2 раза по 40 минут, укладываемся качанием в пледе, так может заснуть минут за 20 или меньше. В кроватке засыпает по 40-60 минут. Соответственно из-за коротких снов и гуляем мало, уже через два часа он уставший 😞 Последнее время стал просыпаться в 5 утра😳 Сил никаких нет. Спланировать ничего не возможно, так как нет понимания, что ж будет сегодня. Может учить его засыпать самого? Может перевести на 1 сон? (Хотя думаю, что это делу не поможет). В общем я устала😭
Комментарии
Блин, как я Вам сочувствую. Мое спасение это самостоятельное засыпание( почти) в кроватке. Я сижу рядом и ною песню и копаюсь в телефоне. Сейчас 2 сна по часу-1,5, может и по 30 минут спать, тогда 🔫. Сама думаю о переводе на 1 сон, потому что в ночь поздно уходим, в 10-11, никакой личной жизни
@elena_ponomareva, тогда не знаю чем вам помочь. Мы выстроили именно сон при помощи прогулки дневной. Теперь в любом месте вырубаемся в 2 часа дня.
@ushachechek, аааа, мы на улице не спим. Вообще. Только гуляем. Плюс не советуют сон в движении, а стоять зимой даже 40 минут околеешь((( этот вариант не для нас
Ежедневно в определенное время днем выходить на улицу.
Во время прогулки ребенок спит на улице по 2-3 часа. Для вашего возраста главное не доставать из коляски.
@ushachechek, не совсем поняла как это - сон дневная прогулка?
Очень хорошо помогает выстроить сон дневная прогулка. Племяннице так выстроили (ей щас 1.9) и мы себе так выстраиваем. Ровно в два часа племянница теперь САМА идет спать, а мы в 2 часа запрягаемся в коляску
@cornflower89, @sergeeva24, мы с рождения за ранее укладывание в ночь. В 20:00 уже спим. Попробую перевести на 1 сон, посмотрю неделю, как будет себя вести. Спасибо за советы🌸
Да, переводите на один сон, как девочки говорят... если встаёт в 5-6, постарайтесь дотянуть первый день хотя бы до 11... тогда может часок проспит хотя бы.. второй с 3 до 4 может. А в ночь часов в 9 уже укладывать. Тогда к 10 заснёт. И так постепенно когда сдвинете ближе к 13.00 начало сна, тогда уже и в ночь станете ложится раньше, можно часов в 8 попробовать уже укладывать, к 9 заснёт. И ночь будет спать часов до 7-8 утра.
У подружки так же было, после года перевела на один сон, сначала тяжело было, ребёнок просыпался в 6утра, к 11ктра уже никакой, потом стал до 12выдерживать и спать по 3_3.5часа
@elena_ponomareva, сейчас у вас первый сон-это как досыпание с ночи, раз встаёт рано. Попробуйте и класть его не в 10, а в 8-9. Тоже бывали такие дни. А основной обеденный сон пусть и будет в обед
@elena_ponomareva, ну никто не говорит, что это просто. У дочки тоже было 2 сна по 40 минут, перевела на 1. Некоторое время было тяжело, потом сон стал 1,5 и далее 3 часа.
@cornflower89, если 1 сон будет 40 минут, то этого мало. Мы встаём в 5-6 утра. Спать уже надо лечь до 10. Как тут перевести?
На один сон перевести. И не качать, пусть в кроватке засыпает
@stimorolkisscool, я тоже кладу в кроватку и пою песни. Потом прекращаю, говорю: Все, песенка закончилась, пора спать. И он начинает вошкаться. Может засыпать по 30-40 минут. В итоге уснёт, но просыпается через 30-40 минут🤦🏼♀️.