Уснула вчера в 1 ночи,проснулась в 11. Ох,думала подольше поспит😭

10 часов это хорошо) а обычно во сколько засыпаете-просыпаетесь?

@svetik1503, обычно с 9:30-10:30 и спим до 9:00-9:30

@maximaa, ну на час меньше поспала..это не страшно)

Клёво вам) а мы ранние пташки в 19 ложится в 5 утра встаём

@gusena2317, укладывайте спать в 21 час, будет просыпаться в 7 утра, если хочется попозже. А так, сон у вас 12 часов - это отлично! Мой спит 10 - 11 максимум.

@len_ok неа, пробовали все равно встаёт в 5))

@len_ok с 7 до 5 это 10 часов

@gusena2317, 😂 мамские мозги кипят, кандидат наук, уже и сосчитать не смогла 🙈 значит придётся быть жаворонками, но наступит такое время, когда мы детей будить будем!

И наш спит 10 часов

@len_ok надеюсь