А вот много масла я бы не советовала! Поджелудочная может не справиться. Да и печень тоже

Фитомуцил очень хорошее средство! Натуральное мягкое слабительное. На 2-3й день правда только начинает действовать, но если пить регулярно, то отличный эффект и стул каждый день!

Спасибо😘

Вареная свекла с луком и подсолнечным маслом,кваш.капуста и побольше подсолнечного масла.Глицериновые свечи.Киви,банан натощак запить большим количеством воды.

Вы железо не принимаете? У меня если совсем плохо, пью ложку растительного масла, бывает помогает