Как наладить стул при наборе веса?

Question

Девчонки, кто как налаживает стул?
Быстро стала набирать вес, но основная причина, по-моему, в том, что есть склонность к запорам.

Дарья · Answer

Я в йогурты и кефир добавляю клетчатку 2-3 чайные ложки в день. Проблем давно уже никаких :)

Иринка · Answer

Киви, ячневая каша, вообще 🔥🤗

Маргарита Сереброва · Answer

Честно? Мне макдональдс всегда помогает 👍😂

Кристина) · Answer

Грецкие орешки ,я через час побежала в туалет

Мотя · Answer

@oniskovec92, это мой один из любимых салатов просто😂 чернослив, вареная свекла, грец орехи, майонез

Ольга · Answer

@mamamotya, ну это вообще смесь 😱

Софья · Answer

Мне на вашем сроке ничего не помогало кроме свечей

Котик Анна · Answer

Вода вода и еще раз вода!!!

Алина Шатаилова · Answer

Мне кефир помогает. Каждый день по стакану

Мотя · Answer

Чернослив, свекла, даже сразу это смешать и со сметаной( майонезом на край)  и грецкими орехами, посолить- 👍🏼
кефир может

Дарья Панасенкова · Answer

Дюфазалин , очень его все хвалят.

Елена · Answer

Дюфалак!

QsuKa · Answer

фитомуцил ! питьевой режим и клетчатка

Екатерина Денисова · Answer

Отруби, есть вкусные сухарики, ими и спасалась

Алена · Answer

Чернослив👌🏻

Комментарии