Прощу прощения за миллиардный по счёта вопрос, но я вообще перестаю что либо понимать. Сон, это какая-то жесть. Днём спала нормально (наконец то!), целых даа дневных сна. Уснула в 20.40, ничего не предвещало, но я, уже наученная, повыкчала свет, включила белый шум, села рядом. В 21.10 проснулась, хотя я пыталась убаюкать, снова ржёт, выгибается, дрыгает руками-ногами. Отхожу - плачет. Днём-утром без меня не плачет, вообще похрен веники. Потом задремала на 10 минут, и снова проснулась, выгибается, хочет перевернуться, и при этом трёт глаза. Перевозбуждение - не от чего, ничего не болит, не голодна... блджадь! Ну что я делаю не так? Как сон-то наладить?
Дополню: ну это вообще, начинает пищать (это веселится так, и писк переходит в плач, и так несколько раз... 🤦🏼♀️)
Комментарии
@lorielorie нужно наладить график без перегулов, уклабывая самым надежным способом и соблюдать архитектуру дня (активное бодрствование-спокойное бодрствование-ритуал-сон).
Вам может помочь марафон "быть мамой легко". Слышали о таком?
@les21, ну вот сам принцип, что в одно и то же время, и чтобы ещё закрепить ассоциацию, например, купание и сон) про гулять, моя просто на воздухе чуть лучше спит)
@lorielorie, я поняла)) спасибо большое , сейчас у нас погода не лётная ( -6 и сыро ) два раза не погуляешь , но стараюсь гулять каждый день в одно и тоже время
@les21, мы в 4 вообще не спали днём, может это помогло. Я стала выходить два раза в день на улицу, либо, если шёл дождь сильный, выставляла коляску на лоджию, включала белый шум, сжимала зубы и качала-качала-качала. В коляске меньше возможности двигаться, со временем научилась засыпать, появился сон в 11.30, остальные или не спала, или спала урывками по 10-20 минут. Потом второй сон возрос до 40 минут и больше (иногда и сейчас 40 минут спит), укладывала в 16 часов или раньше (в зависимости от того), во сколько просыпалась. Потом у нас раньше был сон в 19 часов, на 20 минут удавалось укачать ребёнка в качельке, сейчас любая попытка - вой. Когда появились дневные сны, стало получаться укладывать строго в одно и то же время, купали 20.45, и сразу спать... короче, я боролась за дневные сны, и получился режим)
@chudakova_jane, а как можно сократить время бодрствования? Её не уложить/укачать/убаюкать, чуть попытка, истерика((( сама в этот период спать не хочет...
Большой перегул между 2дс и нс. Причина может быть в этом
@lorielorie, а как вы вошли в режим ? У нас то же самое сейчас , только я стараюсь хотя бы в 22.00,укладывать , в 22.00 она засыпает , в 22.30 просыпаться и улыбается , агукает в общем всем видом демонстрирует что готова развлекаться 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ и потом ели ели в 24.00 уложу , и как переделать этот долбанный режим не знаю ?🤷♀️
@iris-mom, ну у нас тоже такой период был, потом вошли в режим, что сейчас - вообще не понимаю((
@chudakova_jane, 8-9 подъём, 10 - прикорм, 11.30-13.30 - сон на воздухе, 14-смесь, 15.30(16)- 16(17.30) - сон, 18 - прикорм, 20.30-20.45 купание, и с этого момента начинается треш вместо сна. А обычно она к 21 засыпала, потом просыпалась в 22.30-23 поесть, потом в 2 и в 6 еда, перевести на кормления ночью реже не получалась, тк ночью ест мало, засыпает... сейчас вообще какой то хаос. Ну и днём чаще не спит, как бы я не пыталась, настольные попытки положить спать оканчивались грандиозными истериками
У нас в это время вечерний сон, а на ночь в 12 укладываться будем))))) 😱
@chudakova_jane, да нет, непохоже(( она и в туалет недавно сходила качественно, да и веселье её как-то с животом не стыкуется(( хотя я вообще уже не знаю, что думать
@lorielorie у меня с соской лежит и все хорошо. А если грудь место соски дать. Ор. На руки - ор. Можно только лежать с соской
@koryshevanv, у вас по возрасту ещё колики могут быть, может они будоражат малыша?
@lorielorie проверенно на себе! Только дневные сны помогут Вам укладываться на ночь легче) найдите способ 100% укладывания. Может коляска? Я инонда в люльке от коляски дома просто у окна укладываю, если нет возможности выйти на улицу)