Мне помог, месяц носила после родов. Но думаю от вас много зависит, у меня живот никогда в жизни плоским не был, и из роддома меня выписывали с животом, как будто я на 5 месяце. Диастаз мышц поставили ещё в 36 недель, поэтому врач сказала, что в моем случае это нужно, если потом не хочу "вечно беременной" ходить

Сам ушел. Ну и скинула лишние 10 кг - вообще все ушло, даже пресс качать не пришлось. Теперь вот снова набираю...

Бандаж сразу после родов одевают

Бандаж нужен, если больно ходить, или спина болит. В остальном он не нужен и что касается живота, вообще не эффективен, даже наоборот: расслабляет мышцы живота. А вот пресс качать, это дааа..

Сам ушёл. Бандаж так и не носила.