Дочке 1,4 перешли на один сон.Три дня держались и срыв.Проснулись 9.30 ,на сон 14.00 ,ели доходили…

Моя тоже сегодня плохо в ночь уходит. Два часа уже укладываю... может магнитные бури или растущая луна?

У вас режим немного сбит

Утром надо раньше просыпаться. В обед просыпаться не позже 15:30. В ночь после 20:00. Мои норм спят с таким режимом. Если просыпается в ночной сон дальше укладывайте. Для перехода надо время.

@mamasafiny а просыпаетесь во сколько?

@mamakami2015 07:30-08:00

@mamasafiny а днем сколько спите?

@mamakami2015 2-2.30. Вот болели кашляли, ночью плохо спал, днем 3 часа спал.

@mamasafiny, отличный график, всегда утром будила. Он играл в игрушки в кроватке, я дальше спала🙃 и вечером в 21 как штык спать👌🏻

@mamochka33 самой нравится. И время на себя есть и на мужа😉

@mamasafiny, мои слова💋 всегда так рассуждала. И утром я спала дольше на час точно. И вечером три часа на старших детей, мужа и на себя любимую👍🏻👍🏻👍🏻

Хороший график, но я бы дневной сон передвинула на 13.00 и вечерний сон в 21.00-21.30.

Все дети разные, как тут пишут просыпаться раньше, моя всегда спит до 9.30 где то, раньше будить бесполезно.

Тоже согласна что будить раньше надо, в 8-8:30, на дневной уходить около 13

Я читала, что до 13 и до 20 укдадывать малышей идеально..

@mamasafiny наша проблема еще в трм,забыла написать она днем спит один час.удлинить ну ни как не получается,ни спит и все.

@montessori.mama Я думаю Ваше терпение и труд, все перетрут. Как в поговорке

Переход на один сон сам по себе сложный для ребенка, даже рекомендуют один день спать один сон, второй два, чередовать первое время, но это, конечно, не значит, что в 20.00 на второй сон ((( Или укладывать раньше в ночь, утром проснется раньше, конечно, но зато не перегуленный и выспаный. Со временем все выровнется

Встаём в 8.30-9, дневной сон с 14-16.30 и в ночь в 21.30-22(но тяжело уложить )

Мы переходили неделю , дочке было тяжеловато утром держаться до 13-14, потом норм, а после дневного сна никогда проблем не было, гуляет только так, хоть до 23