«Самостоятельное» засыпание. День третий😰 Утро у нас было позднее-проснулись мы в 11ч🤗 и поэтому…

Вполне может и рано 🤷🏼‍♀️ вот уже 10 месяцев а мы в 10.40-11 встаём и ложимся около 12

Фига у вас режимы. В 7 утра подъем, в 19.30.отбой

Мы ложимся 20.30-21.00 и встаем 08.00-09.00, 2-3 дневных сна, 2 по 30-1 , и один 2-3 часа

@katenka85, @mari6ka1985, @krujochki_konfetti, тут как бы не в режиме дело, а в укладывании, мы идём к самостоятельному засыпанию без укачивания на руках

@yuliana52 мы также это практикуем,но если не уснул вовремя,то можем укачивать 2-3 часа, я стараюсь не упустить тот момент,когда он хочет спать.

Рано Вы обучаете СЗ. Дождитесь регресса. После него введете сначала режим, а после режима уже СЗ.

@ninelka_s, как долго ждать регресса? Как понять что это он?

Ориентируйтесь по глазам малыша. И не перехаживайте этот момент. Как только зевает и трет глаза, все, засекайте время, скажем было в 3 дня и старайтесь на следующий день успеть дать грудь к этому времени и спать. Но при этом, если не укладывается больше 30 минут, вынимайте из кровати и пусть еще чутка бодроствует, но не укачивайте, не баюкайте. Ребенок поймет через какое-то время, когда засыпать, что кровать не для бодростей. Сумбурно написала, но может поймете

Согласна, что рано пока. В 3 мес у детей так сказать кризис 3 мес , и присутствует регресс сна. Ребенок плохо спит, тяжело укладывается, мало спит, не может склеивать фазы сна и от этого часто просыпается, и ночью в том числе. При этом может быть капризным. Пройдет кризис, потом можно пытаться. Я выдерживала конкретно время бодрствования, садилась рядом или ложилась и гладила его. В итоге пришли к тому, что засыпал самостоятельно и днем и на ночь в присутствии меня рядом. Потом сбилось из-за прививки, а сейчас и зубы. Сейчас только на ночь уходит самостоятельно именно в то время, сколько положено. Он может плакать из-за того что перегулял и сильно возбужден. Нужно точно выдерживать время бодрствования и в этот момент создавать максимально комфортные условия для сна. 12 это как по мне очень поздно. Мы в 19 00 спим уже почти

В любом случае ночь у ребенка начинается не позднее 20.00, а утро не позднее 7, крайняк 8.

@tuzyaka, мы начинаем укладываться в 20-20:30, край 21, а засыпаем только к 12 ч

@tatiana.zolushka.vetrova, я и пытаюсь к этому прийти

@yuliana52 ближе к полугоду у вас точно получится, пока оставьте как есть, просто следите чтоб время бодрствования было в норме по возрасту и старайтесь уложить хоть как.

Вы слишком не подготовлено к этому подошли. Не знаю, на что ориентируетесь. Потому что знания регресса сна, фаз, условий сна, режим - это первостепенно. Для начала почитайте инстаграммы Школа Материнства и Слип.эксперт, сайт https://baby-sleep.ru/articles/309-skachki-rosta-i-razvitiya-u-detej

Любое СЗ строится на отлаженном режиме, соблюдении ВБ и ПУ.

Но Вы молодец, что решили двигаться этим путем. Только сначала изучите тщательно тему, а то наделаете ошибок, накопите усталость, от которых избавляться сложнее.

Ох я не советник тут, сама знаешь😬😬😬

Внизу фото надо было написать- понедельник день тяжёлый;)))

Моя до 10 мес засыпала только на фитболе, в 10 сама отказалась от укачивания. С рождения и по сей день отбой в 20:00, подъем в 8 +/-

У нас такая же фигня. Хоть когда начинай укладывать, засыпает все равно в 00 только.

С 4месяцев можно выстраивать режим.лично для меня приемлем режим с биологическими часами ребенка.позже 21-00укладывание не есть норма.пожтому только вам решать

@ninelka_s, спасибо вам за совет😌видимо у вас до хрена свободного времени на изучение всего этого😏мне, к сожалению на это совсем не хватает ни времени ни сил

@yuliana52 я изучаю, когда кормлю, когда гуляем, когда он бодрствует и т.д. Просто если ребёнок накопит усталость, то чтобы её отоспать, нужно это время умножить на 2, прежде чем он начнёт спать хорошо. Укладывания по 2,3 ч прямой путь к этому. Получите раздраженного ребёнка, который будет в сон уходить с ором. Вам это надо? Решать, конечно, Вам,но вместо укладывания по столько времени, почитайте про ритуалы, режим и т.п. Поймёте, где ошибки. Вы сами задали вопрос, Вам кратко на него ответили выше.

@ninelka_s, я в курсе про ритуалы, режимы (против чего я против! Я за ритм дня) но это нам не помогает засыпать

@yuliana52 так рано ещё. Биоритмы у ребёнка начинают работать после 4м и после регресса. Плюс несозревшая цнс. После регресса сначала вводят режим, потом ритуалы на засыпание и только после этого приступают к СЗ. Не обучают СЗ ранее 5-6 месяцев. А лучше к 7-8, тогда точно цнс готова. Малыш ещё очень маленький. До регресса ему помогают спать всеми удобными способами, потому что работают цикардные ритмы, а не биоритмы.