Минус 15 кг после родов. Не считая тех 10, что сбросила в роддоме. Наконец вернулась в добеременный…

Напиши как худела? Мне нужна мотивация)

@yulismi да как все. Меньше жрать и спорт. Без магии) очень много скинула на гв килограмм 12 так точно. Перепуганная была. Ничего не ела. А потом бросила кормить и 4 кг наела. И вот за последние полтора месяца -6кг. Сейчас участвую в программе "формы в норме" с Обуховским. Набор закрыт уже) там просто каждый день видео тренировку присылают и примерное меню есть. Если интересно - я уже полтора месяца веду Инстаграм. Officers_wife там каждый день фото еды и мое нытье))

Круто) мне тоже нужно вес срочно сбрасывать килограмм 5 как минимум) если не трудно расскажите методику Вашего похудения

@okhrim прочитайте коммент выше)

@miniola, уже увидела ) спасибо

@miniola, блин, ну как люди худеют во время ГВ?😱. Я жрала первые три месяца, шо дурна😂😂😂. При чем, вроде и постное все, но результат плачевный - в роддоме худее была, чем после🤦🏽‍♀️.

@miniola ух ты интересно, я подпишусь. Тоже был инстадневник похудения, потои психонула и удалила. Я сейчас на воу боди Аниты Луценко, не плохо, но я ленивая жопа и хочу волшебную пилюлю

@7kate7 я тоже на гв набрала все то, что в роддоме оставила, по ночам вставала есть

@7kate7 я вообще всего боялась)) больная на голову была)) ела куриные грудки, гречку и сухарики. Ничего жареного и жирного. А потом как перестала кормить, понеслась))

@yulismi про воу боди слышала хорошие отзывы)) мне очень нравится по программе худеть, для меня это именно пинок - денег заплатила, отчёты писать надо. Уже планирую как в январе в жиркиллере поучаствую в борьбе за призы)))

@miniola я его боюсь, на Васю давно подписана,там треш для меня, а на вау боду для меня тоже как пинок было, но 100% все делать меня хватило на месяц, а потом про деньги забыла и начала филонить)

@yulismi Вася - это бешеная сушка, Обуховский - жиркиллер. Сушку и я боюсь)) кстати, есть реалити-шоу бешеная сушка на Ютубе, серии по 20 минут, советую)) меня такое мотивирует

@helenkim спасибо)) но вам то точно не надо худеть пока что)

@helenkim много набрали?

Класс! Умничка☺️так держать👍

@helenkim у меня стартовый 72 был) уже меньше. Ухх) а рожать больше 95 шла)) прям красотка)

@maktuub спасибо))) хочу до года мелкого ещё десятку сбросить)

@miniola, отличная мотивация👍 я сейчас наоборот на наборе и как колобок 😁

@helenkim я даже не думала, что могу быть примером) мне ещё столько худеть до идеала) спасибо

@maktuub я не верю)) ты такая стройная на фото) у тебя набор - это плюс кило?)

@miniola, не становлюсь на весы)) но я в когда тренюсь похожа на качка😂😂 зато к лету подсушусь и будет огонь) да, мамой быть хорошо) раньше я так не старалась и не заморачивалась))

@maktuub я убрала весы до конца проекта "формы в норме". Потому что за первую неделю с бедер ушло 2 см, а по весу ноль!) Психанула) у меня планы не к лету, а к году малого. Хочу крутой праздник и фотосессию) хотя на новый год тоже фотосессия, но там уже лишние кг придется как-то пережить.) Эх, Фотошоп мне в помощь