Мамс посоветуйте средство как ушатать себя и лечи спать не позже часа ночи ? Завтра вставать в…

Спортом позанимайся!

Вискарик) в любой не понятной ситуации)😁

Мелатонин 1 шт. лечь в кровать и закрыть глаза) только без телефона)))

@idlove, не помогает (((((

@skatarinochka, у меня нету его блииин

@lazarechek, мне нельзя спорт 2 недели я после операции

@skatarinochka, @lazarechek, @idlove, я раньше принимала ванну и стала мелкий шрифт чтоб глаза усталии(((

@visenka07, пустырник )

Приготовь какое-ниб блюдо заморочистое)))кухня выматывает👌🏻

3 таблетки глицина под язык

@lazarechek, у меня нет еды ахххаа я же завтра улетаю , бутеры с икрой на завтра 😂😂😂

@nhati, глицина нет @idlove, пустырник есть )) надеюсь получится

@nhati, а глицин это снотворное ??

Глицин- хрень бесполезная

@visenka07, не совсем снотворное, но помогает уснуть.

@tmima, мне только он помогает, все индивидуально.

@nhati это, как гомеопатия. Нет ни одного исследования, подтверждающих его действие. А самовнушение никто не отменял

@tmima, я читала совсем иную информацию, но спорить не буду)