Для хорошей лактации нужно пить до 2 литров воды обычной в день или больше горячей жидкости(чай с молоком,например)?
Для хорошей лактации нужно в первую очередь часто и правильно прикладывать ребенка включая ночные кормления.
А также самой отдыхать и не нервничать.
@mari0406 спасибо! А то маме в аптеке сказали что нужно именно воды и теперь настаивает чтобы я пила как можно больше воды, а не чая