Девочки, как убирали живот после беременности? Через какое время он стал, как до Б?

@ailuso спасибо 💐💐💐

Через 2 месяца всосался обратно. Потом качала )

Через 1,5 месяца

@tjki как хорошо, а то месяц прошел и он на месте. Уже думаю сколько мне придется его убирать 😂

Через полгода наверное только

Вот только начала заниматься животом ) пока что ,когда качаю Демку , делаю приседы 😁очень удобно и полезно ☺️

@listochekk я тоже месяц выждала, как обещали, что уйдет живот-ничего не ушло) у меня в кроватке засыпает или в коляске качаю. Поэтому беру в руки гантелю кг 8 она и руками качаю пресс

@sasha9379992m, хорошее упражнение-положить блин , кг 2, на живот , лечь и поднимать попу вверх , при поднятии немного задерживаться и сжимать и попу и живот ,так делать сначала сколько получится , а потом по 100 раз ) и попа качается и пресс )

@listochekk да, интересненько) спасибо🤗🤗🤗