Как худели при беременности ? Я подумываю сесть на диету ... но диета не голодная и каждый день мясо овощи и фрукты и…

Исключите пшеничный хлеб, мучное, сладкую выпечку, макароны

Побольше мяса , ры́бы, курица, индейку, яйца, икру, молочное Обязательно, воды не менее 1,5-2 литров

Сколько набрали за беременность?

Очень многое зависит от гормонов я никогда не думала что буду так набирать на беременность потому что раньше у меня всю жизнь была проблема с тем что я не могла набрать даже пол кг хотя ела как здоровый мужик😄 но во время беременности не смотря на токсикоз и на то что я не могла особо много есть я набирала по 2 кг в неделю начиная с 6 месяца до этого по чуть чуть только набирала) но после родов быстро скинула

@gitinova.1984, я 😂😂 я наоборот бываю на беременность но хочется худеть

@smaryams, я наоборот похудела как забеременела , хотя кушала не плохо и все ела не ограничивалась ,,,,

Я не жру девочки , и щас наоборот даже у меня я хочу че то могу чуть совсем поесть и всеее

@palina93, мне кажется организм сам диктует как надо просто надо делать как хочется (в пределах разумного)

Не нужно на диету, придерживайтесь пп