@olesya01, спасибо большое за ответ , я просто вообще боюсь что то кушать один врач говорит молочку нельзя другой говорит пей молоко для прихода молока , кто про яблоки говорит мол нельзя будет пучить,(а я их безумно люблю ) вы вот пишите можно немного(

Первый месяц уж потерпите на строгой диете посидите. Мне врач говорила исключить молочное,острое,соленое, горькое,сладкое, жареное. Кушать вареное,тушеное или на пару.из фруктов только банан и яблоко зеленое. Каши на воде, супы крупяные,с лапшой можно либо на курице или говядине, мясо аналогичное, мучного много не есть-пучить может ребёнка. Сушки,печенье Мария) гречка,овсянка) от риса говорят запор у ребёнка может быть. Но я ела немного. Ну а после месяца вводите понемногу и на ребёнка смотрите)

Супы, каши, макаронные изделия, разные блюда на пару, печенье без добавок, запеченные овощи и фрукты. И добавлять постепенно по одному продукту и смотреть реакцию малыша