Девочки привет! Какие продукты можно, а какие нельзя при гв. Может у кого список есть?

Ела и ем на гв абсолютно все. Первый месяц только шоколад не ела, горох, капусту , а потом и эти продукты добавила

С молочкой аккуратнее, у многих аллергия

@elenaveselina1988 поддерживаю!!!! Есть надо все в меру! Потому что без разницы на диете ты или кушаешь всё, все равно животик будет болеть у ребенка, пока кишечник не заселится бактериями

Нельзя: жирное, жареное, соленое, копчёное,колбасы , рыбу,бобовые, капусту, сладкое, мучное, свежие фрукты и овощи ( пучит от них), из молочки разрешают кефир. Можно крупы, мясо, печёные овощи и фрукты, пару раз в неделю Яйца и творог( типа запеканки), масло сливочное, печенье типа Мария, крекер. А вообще кто то ест все😬 постепенно после месяца можно вводить в рацион и новые продукты, естественно по чуть чуть, чтобы отследить реакцию у малыша) если есть сила воли лучше продержаться немного) так как у деток все только формируется( пищеварительная система)

Ела только гречку,макароны без масла. Вареную или запеченную курицу. Бананы. И все !!!от всего остального ее сыпало. Ну и чай. Просто чай

Я бы на вашем месте воздержалась бы месяца 1,5, нас посыпало жутко... я ела все по чуть... в результате после этого месяц на таком жёсткаче сидела, что одни глаза остались... и никто не подсказал пока ребёнка не обсыпало... все бабули советовали ешь все типо... пусть привыкает, но потом мне это вышло боком... у нас папа с проблемами такими был до года, как у сына... чуть что сыпет...Гречка главная еда😂 у меня была, кролик, постная свинина, печенья галеты и крекеры(сейчас их видеть не могу😂) и чай, потом кефир, ряженка( без молочко не могу) но у нас лактозная непереносимость... так что ограничения продолжаются... а вообще в месяц сдайте 💩 на микропейзаж и если что бактерии попейте и все будет 👌🏼!

На бананы, печенья обычные(юбилейное, топленое молоко) сыпало, говядина, курица могут быть аллергенами... терпения вам и сил)

@lenagur спасибо

@lenagur в том то и дело что я воздерживаюсь, ем только гречку да мясо варёное. Могу суп съесть. Но простите от такого рациона кишечник не в восторге. Что касается веса он уходит очень стремительно, меня это конечно радует так как он изначально лишний был, но скорость пугает.

@kunahovamm, у меня пока минус 5 от добеременного... но потом все может вернуться... я галетами и крекерами доганялась с чаем... желудок забивала)

Рыбку попробовать, минтай, треска отварные.

@lenagur от добеременного ушло 8.

Ела все изначально по чуть чуть, реакции не было, малышка родилась как раз когда клубника пошла, черешня, все ела, аллергии не было)))

Ешьте все. Смотрите на реакцию ребёнка: какие-то продукты могут вызывать повышенное газообразование, какие-то аллергию. Все индивидуально. А если есть одну гречку - так тоже нельзя. Питание должно быть разнообразным, иначе вам и малышу будет не хватать витаминов и микроэлементов