Мамочки, всех с праздником. С ДНЕМ МАТЕРИ! 💕 Я желаю вам наслаждаться материнством в полной мере…

Мамочки, всех с праздником. С ДНЕМ МАТЕРИ! 💕 Я желаю вам наслаждаться материнством в полной мере каждый день ❣. Не важно сколько у вас малышей: один или несколько - время с ними бесценно!

Хотела рассказать сегодня историю успеха самой обычной мамы, такой же как и вы, которая когда-то столкнулась с тем, что ее малышка стала плохо спать.

Я уверена такие истории нужны. Нужны чтобы поверить, в то что и у вас обязательно все получится! Читайте, вдохнавляйтесь и решайтесь на работу над сном.

Ко мне обратилась мама Аня @annabelkriv с доченькой Кирой, когда им было 4,5 месяцев, со списком желаний. И список 📝 этот был как у многих из вас:

✏научить спать ребенка без укачиваний и не на груди

✏днем спать продолжительные сны более 30-40минут

✏продолжительный ночной сон, без пробуждений каждый час

✏завершить совместный сон и научить малышку спокойно спать в своей кроватке ✏сократить ночные кормления до оптимального в их возрасте

✏ высыпаться и вернуть папу обратно в спальню)

Начали работу мы с подготовительной работы:

📌 Затемнили комнату на все сны

📌нашли оптимальное время бодрствования, чтобы малышка засыпала спокойно за 15-20минут

📌ввели на все сны ритуалы на засыпания​

📌расширили ассоциации на сон

📌сначала убрали фитбол и потихоньку стали убирать грудь с момента засыпания

📌И только после проделанной работы, приступили к методике, одновременно переведя все сны в кроватку.

Всегда помните, сон-это система, нужно  чтобы все элементы работали вместе.Одним самозасыпанием не получится изменить ситуацию.Обучение будет долгим и сложным.

Изначально мама выбрала более медленную методику «высиживание», но, работая по ней, мы поняли, что прогресс не заметен. Тогда  решили перейти к более прямой методике «контролируемого плача».

Аня, в первую ночь готовилась к слезам, но в результате малышка уснула в ночь довольно спокойно, за 20 минут и просыпалась  в эту ночь только на кормление.

Утром начали работать над дневными снами, и через неделю сопротивления при укладывании пропали. Один из дневных снов удлинился до 1-2ч, над утренним сном мама еще работает.

Работа шла не очень гладко и легко, как хотелось бы. К сожалению, нет волшебных таблеток и только последовательная, настойчивая работа мамы сможет изменить ситуацию со сном малыша.У мамы Ани все получилось, так как она не отступала перед небольшими неудачами, делала работу над ошибками . Так же очень важна хорошая мотивация, своя личная мотивация, которая не позволяла Ане останавливаться, когда хотелось все бросить.

Самый лучший подарок для любой мамы, когда ее счастье сладко сопит рядом, без слез и истерик. Сделайте для себя такой подарок, помогите своим малышам научиться хорошо спать.🙏