Мне нравится быть беременной)) правда что-то устала по врачам ходить) в субботу пойду в больницу…

Вот именно гранатом и поднимала) он правда у меня особо и не падал, но я его ем регулярно) да и вкусненько просто!

Солгар джентл айрон.

Зелёными русскими яблоками, ) гранат тоже, но тут профессор женщина сообщила, что в гранате меньше всего железа

Ой я вообще каждый день в больницах, то гематолог то ревматолог, то гинеколог. То жк, то областная больница, то Алмазова. В общем весело. Специально попросила больничный, потому что мне с этими врачами работать некогда 😂😂😂

@meow2012, да я тоже люблю)) странно что при этом гемоглобин упал))🤷‍♀️

@yuliyamnb, вот и я уже устала, то до работы, то после)) ещё все в разных местах по городу))😂но больничный как то не хочется) хочется поменьше к врачам ходить) тем более это цепная реакция : один раз придёшь, а за этим череда анализов и повторных приемов)) и так у каждого)

@danyta_g вооот, у меня так. Куча анализов 😨😨 и на работу уже вообще не охото. Слава богу с 18го декабря отпуск с последующими январскими а там и декрет😋

@katyaoreshk, вот яблоки тоже ем)) не люблю правда, но что не сделаешь ради железа🤪

@danyta_g можно ещё выпаренное вино )

Ещё я ела тушеную говядину ,сырую морковь , варенную свеклу и повысился

@danyta_g чтобы из яблок получить нужное кол-во железа ( если гемоглобин понижен), нужно сьедать в день не меньше кг) со слов врача😋

@katyaoreshk, ооо, вот вино это уже поинтересней))😂муж не поймёт) а я скажу, что все ради гемоглобина))

@mila_malina, ой точно, надо со свёклой салатик сделать😋

@orreschek, блин, я столько не осилю😳)) ну буду комплексом все методы))

@danyta_g я пью железо в таблетках как врач прописал)

В гранате очень мало железа, лучше яблоки и гречу) ну и лекарства!)

@firchenok, значит на завтрак ещё греча будет)) спасибо))

Печень хрюши или коровки, яблочки, гречка, свекла.приятного апетита

Сдавала на гемоглобин на фоне приема Сорбифера и без, без был на единицу выше))))) Вот как так?)

@poposkopik, ничего себе! Я пью ферлатум фол, но пока не знаю результатов, сегодня сдала анализы)) ещё язык говяжий сварила, ем теперь) может плохо усваивается? Надо с витамином С, пишут что лучше усваивается)

@danyta_g Доктор тоже прибалдела))) Без понятия, почему так. Сорбифер уже содержит витамин С. Возможно, причина моей анемии не в дефиците железа, но я все равно пью)))))

@poposkopik, главное это позитивный настрой)) выздоравливайте))

@danyta_g Спасибо!)))