Может кому-то понадобится и кто-то воспользуется )))) P.S. Это не меню , это варианты разгрузочных…
Может кому-то понадобится и кто-то воспользуется ))))
P.S. Это не меню , это варианты разгрузочных дней ! Выбрать предлагается из списка . 1-2 раза в неделю достаточно ) чтобы лишнее ушло, если есть ☺️☺️☺️
Виктория·
В ожидании первенца
Питание должно быть сбалансированным.. странно что такое меню предлагает перинатальный центр
Ксения ·
В ожидании первенца
@vica_t, это не совсем меню ) это варианты разгрузочных дней ) выбрать из списка . Один - два раза в неделю )
Жанна·
Мама дочки (12 лет)
Какой диетолог такие разгрузочные дни придумал 😲
Ксения ·
В ожидании первенца
@janchik1984, поясните , пожалуйста, а то мне завтра уже один пункт выбрать нужно 😜😂😂 Это ПМЦ мать и дитя , наверное какой-то супер супер 😂😂🤦🏼♀️
Жанна·
Мама дочки (12 лет)
@roksana_1 , блин. Ну разгрузочный день может быть просто на отварном, паровом, с тем же кефиром. Паровая котлета, кусок отварного мяса. Но вот так, что бы яблоки сточить весь день. Желудок себя сжирать начнет((( организм умнее нас, ему кажется, что война, его больше не кормят, оттуда стресс для него... И прочие неприятные радости. Я бы предпочла мясной день выбрать...
Ксения ·
В ожидании первенца
@janchik1984, спасибо ) с него и начну 😜 о то он ( организм) ел, ел , много , разное ... а потом раз и все ... и кааак начнёт запасаться впрок !😂 отварное мясо и овощи 👍🏻👍🏻👍🏻
Юлия·
Мама подростка, беременна (17 нед.)
5 порций овсянки??? На целый день?ну это простите бред какой-то
Аня Ч·
Я на арбузе сидела, хорошо помогло, но потом натужился недовес был, больше не разгружалась, наоборот