
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎤Внимание! МАРАФОН!
🚀Мы запускаем МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!
❌Считаешь себя гадким утёнком? 🐛А хочешь в новогоднюю ночь быть прекрасным лебедем? 🦋
❗ТЕБЕ К НАМ!
❌Любишь сладкое и не можешь ни дня без конфетки-шоколадки или плюшки-ватрушки? 🍕🍫🍬
❗ТЕБЕ К НАМ!
❌Нет времени или желания готовить правильную еду🍚🥜
❗ТЕБЕ К НАМ!
.
🍧Только вкусные и полезные продукты, а главное много!
🥁Без голода!
🥁Без стресса!
🥁Без жесткого спорта !
🥁На сладком!
🥁Весело и легко!
Как все происходит?
.
📌Вы записываетесь📝 в группу желающих стать стройнее.
📌Начинаем 5 декабря.
📌Мы общаемся и поддерживаем друг друга, делимся своими результатами (ведь добиться успеха проще в среде единомышленников, одновременно начинают программу более 50 человек, а это очень стимулирует и мотивирует).
.
От нас:
✅ Программа питания;
✅ Поддержка 24/7;
✅ Самое честное и беспристрастное жюри (сами участники);
✅ Призовой фонд! В этот раз, целых 5 призовых мест за участие!
.
От вас:
✅ Приобрести продукты питания;
✅ 100% соблюдать рекомендациям и следовать программе.!
.
🤹🏼♂🤹🏼♀Участвовать может абсолютно любой желающий из любого города!
.
Что гарантированно получают участники?
✅ уменьшение твоего размера одежды
✅ легкость и энергию, бодрость и активность;
✅ приятное отражение в зеркале;
✅ укрепление иммунитета и здоровья в целом;
✅ восхищенные взгляды.
.
Начните ощущать себя стройным, красивым и уверенным в себе!
.
Начинаем 5 декабря! Успей пройти регистрацию до 4 декабря!
.
Подробности в Личку!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Сумка в роддом почти готова🤰👍
Мне ещё остаётся докупить и положить по мелочи туда,но я думаю что к 38 неделе я точно закончу ее собирать😂🙈
❌-нужно купить
✅-куплено
📌Документы
❌Обменная карта
❌Паспорт(копии паспорта)
❌Свидетельство о браке
📌В родовую палату
✅Ночнушка(1шт)
✅Моющие тапочки
✅Послеродовые трусы(1 шт)
❌Халат или пижама после родов
❌Вода без газа(по 0,5 две бутылки)
❌Печеньки или йогурт
✅Носки (1шт)
✅Одноразовые пеленки(1упк)
📌Для малыша
✅Влажные салфетки (1упк)
✅Подгузник (1...

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Для чайников! 😬🙈
📌Как называется программа , чтоб телефон поднести к терминалу и деньги списались с Карты ?🌟🌟🌟
📌Или чтоб карту просто преложить к терминалу? 🌟🌟🌟
Надеюсь понятно объяснила 🤔😅
Разбирала я тут свои конспекты по педиатрии, нашла про питание молодых мамочек☝Пожалуй, сохраню себе сюда, чтобы не потерять.
Что нельзя есть при гв:
❌Бобовые,
❌субпродукты,
❌огурцы,
❌помидоры,
❌белокочанная капуста,
❌баклажаны,
❌тыква,
❌чеснок,
❌лук,
❌соки для лактации,
❌грибы,
❌форель,
❌семга,
❌красная и черная икра,
❌кофе,
❌орехи,
❌семечки.
Можно:
✅Кабачок,
✅картофель( предварительно вымоченный),
✅брокколи,
✅цв.капуста,
✅зелень, которая не остро пахнет,
✅хлеб грубого помо...

📌ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТУРИСТОВ!
🌴Турция.Лучшее время для отдыха
🌟Вторая половина июня (уже точно можно купаться, но отели еще не в полной загрузке)
🌟Начало сентября (резкий спад отдыхающих и просадка цены,все еще жарко)
🌟Вторая половина октября-начало ноября (бархатный сезон, теплое море, загрузка отелей не 100%)
🌴ОАЭ. Лучшее время для отдыха
🌟Конец февраля (почти сезон, но загрузка еще не полная)
🌟Конец апреля (конец сезона, уже жарко, но терпимо)
🌟Конец сентября (жарко, но цены еще летние)
🌟Первая...