

Доброе утро☀
Ну что, приступим😉 Начинаем вас знакомить со спикерами нашей встречи💥
⠀
"Здравствуйте! Меня зовут Идрисова Екатерина, я являюсь Мастером Спорта по лёгкой атлетике, Членом Сборной России, а так же персональным тренером Фитнес Клуба «Весна». На встрече мы вместе составим программу питания для поддержание вашего веса или же для похудения, разберём именно ВАШ рацион питания , я отвечу на все интересующие вас вопросы касаемо ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍝
Но это ещё не все..😉 После мы с вами проведём небольшую тренировку, которую вы можете выполнять у себя дома!🏠 Так что берите с собой спортивную форму, бутылочки с водой и обязательно большое полотенце/плед/коврик для йоги и конечно хорошее настроение!)) Всем участникам мероприятия от меня программа питания, программа тренировок, которую можно выполнять в домашних условиях и 10% скидка на первый блок персональных тренировок в ФК «Весна! "
⠀
Дата: 5 декабря в 11:00
Цена: 350 рублей мама + ребёнок👩👧 Дополнительный человек +100 рублей💰
⠀
Запись по ☎ 8(924)628-01-38 Анастасия
What's up, Viber
Девочки ,за 30 😉😀 напишите песню ,которую включая , вызывает у вас воспоминания о юности ... 15-16 лет ... и все щемит в душе , что юности больше не будет ... как там было классно .. первые встречи ,любовь и прочее ... свобода, молодость ..

Девочки хотите программу тренировок для попы дома ?
Только чур не лениться и выполнять все.
Кто-нибудь покупал программы тренировок и питания для дома? У кого покупали?

Девочки, что то я совсем забыла Вам сказать ) Мой муж занимается составлением персональных программ тренировок и правильного питания. Кому интересно, спрашивайте 😉
Красавицы,кому было бы интересно про программу тренировок именно на ДОМУ,которые занимают не больше 40 минут в день.
Так же о питании и вакууме ?