@marijkask, похожая проблема! Последнее время не уложить на ночь вовремя! Ночной сон сдвинулся часа на 1,5. Я понимаю, что это из за второго сна, но он не готов ещё от него отказаться.. прикладывается везде в районе 6-7 вечера

Режим с года такой

Подъем в 8-8:30 .Спать в 22-22:30, спит примерно с 13-13:30 до 15-15:30

1раз спит.2часа.
Подъём в 9 утра, в ночь засыпает в 8вечера.

1 раз по настроению 1,5-2,5 часов

У нас ерунда со сном. Ночью спит с 21.30(22.00) до 9-10
Потом в 13.00(14.00) на час два
Вечером если ещё дать поспать, то сложно уложить. Не могу график нормально настроить.

2 раза по 1,5 часа, через 2 недели годик