как спать ложиться так на меня нападает жажда, жор и нервная почесуха. Каждый , блин , вечер (
Может знает кто как себя " укладывать "?
@mamaolenka кефир...
у меня стандарт кусок хлеба кефир и яблоко... и сто раз в туалет конечно
сегодня пойду про успокоительные чаи поспрашиваю
Да у меня такая же ерунда. Пока ни съем что нибудь и кефир не выпью не могу. А потом лягу .... и в туалет охото (
@krasinskaya.anya, с открытыми окнами я всегда сплю)))слава богу муж такой же сумасшедший в этом плане)))
@sweet.nekrasova мама сказала просто почесуха беременных, тип это нормально ( она не гинеколог но врач)
@lera.ochilova вот и у меня примерно на твоем сроке началось.
еще с открытым окном сплю.- жарко, муж бедный перманентно простужен😅
Ооооо,почесуха.
Так знакомо,каждую ночь с этим сталкиваюсь.
Из-за чего она,кстати,не знаете?
@helensem87 она на меня действует с прямо противоположным эффектом, я наоборот еще более возбужденной становлюсь
Тоже самое все...потом еще объешься и плохо))))Ещё наверное забыли про каждые пять минут в туалет пробежка(наверное уже от психов)
@krasinskaya.anya почему валерьянку нельзя? Мне разрешали.. у тебя противопоказания?
Пустырник тоже можно
Йога Нидра и медитации