Людмила
ludkva80
Людмила·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Девочки, добрый вечер. Кто из г. Шахт , хочу рассказать об открывшемся на ХБК спортивном зале (тренажерном) "Хорошие люди". Девченки, после 18 часов прям аврал - женская раздевалка забита😊. Я это не к тому, что тесно, а к тому, что здорово. Зал светлый, хотя свет искусственный, вытяжка работает отлично. Чисто. Музыка тоже 👍. При мне только 3 пары вместе занимаются (муж и жена)!!!! Супер!!!.

Я от них вообще в восторге. Рекомендую. Можно заниматься с тренером, эффект конечно быстрее и лучше. Разовое посещение 150 руб. Можно абонемент на 13 посещений- 3000. Безлимит на месяц 4000. Цены щадящие, с учетом того, что через час тебя никто не гонит... сегодня меня моя тренер вообще гоняла больше 2 часов.... Мы с ней к новому году готовимся... точнее я😆😉. А вы что думаете на счет подготовки, пора уже?

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Екатерина
komarova-katena
Екатерина·Мама сына-младенца

Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?

komarova-katena @olyamark, но я буду заниматься около дома не в пушкинском думаю заказать индивидуальную систему тренировок только не
olyamark @komarova-katena, хотите честно?) на мой взгляд, все эти программы тренировок - полная ерунда. В том плане, что
komarova-katena @olyamark, спасибо)
Читать все 76 комментариев →
Екатерина Валерьевна
katrin0383
Екатерина Валерьевна ·Мама двоих (1 год, 16 лет)

Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.

1
suzana123 У меня родители сбросили на 10 кг. Установили приложение, которое подсчитывает калории и после работы по часу
kint Дома мне кажется нет, нет дисциплины. Дома дай Бог зарядку сделать, а не то чтобы полноценную тренировку.
alena_sergeeva01 Я сбросила 17 кг на домашних тренировках, но это только если вы высоко саморганизованны. Потому что 1
Читать все 47 комментариев →
Никогда Ничего Не Бойтесь!
omletka
Никогда Ничего Не Бойтесь!·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️

Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹

17010
ocean_b Вы крутая😍🙌
dikod Как вы это сделалииииииии 😍
stellaya Начала читать книги, чему я очень рада 😁
Читать все 193 комментария →