Аннет ревитоника, найдите профиль в ИГ. И делайте упры у нее. Я покупала базовый марафон у неё. Но главное делать упражнения. Если будет интересно могу базовый за символическое вознаграждение дать

Костоправ Кузмин на Писарева 60' . Творит чудеса. Он на ребенка так поправил. На 4 см вытянулась. Он кстати говорил, что всем после родов надо править спины

@lena030576 мммм. Хорошо, на будущее мне пригодится, спасибо

@kassslova спасибо

@dreamtouch Невролог Юрьева в ниито

@lena030576, в 2ГИС есть и адрес и телефон)

@lena030576 спасибо 💚, а что за врач, если не секрет?

@kassslova дайте плиз контакты и цену мануалиста

@dreamtouch спасибо) и вам удачи и не болеть.мне врач говорила что если все делать как она сказала,то можно нормально без боли и осложнений прожить всю жизнь.говорит многие полностью востанавливаются

@lena030576 😰 огооооо..... ну слава Богу все хорошо. Надо же, офигеть. Вы молодец, прям✊✊✊

Старостенков Сергей, мануальный терапевт, он просто бог!

@dreamtouch у меня старшая доча тоже с травмой шеи и травмой поясницы рождалась.говорили ходить не будет до трёх лет.я ее таскала по массажа постоянно.сейчас у нее все хорошо.и следа не осталось

@dreamtouch ну всё, теперь мужа буду мучать, чтобы сильнее мял спину 😅 а то начинает массаж делать а тааак больно, не выдерживаю :(

@lena030576 капеецц😯 еще и кивкового рефлекса нет. Делаем щас массаж, видимо еще не раз придется делать, спасибо, что сказали про это

@lenul9 мне брат их берет прям пальцами эт мвшцы и аак будто отрывает. Больно, но потом нештяк! Пусть кто-нибудь вам сделает, муж у меня не массажист))) а вот у брата руки прям от Бога в этом плане

@dreamtouch таскайте по массажа и ЛФК.тогда избежите моей участи

@lena030576 😨 моя дочь с такой травмой родилась

@dreamtouch спасибо. кстати,врач сказала это из-за родовой травмы шеи все произошло.а ведь щас много детей с такими травмами рождается

@dreamtouch воот, у меня между лопаток прям забиты мышцы все и болят болят 😞 про кальций после беременности да, обязательно нужно пропить

@lena030576 дааа... вот он и казалось бы безобидный остеохондроз, который сам пройдет. Не болейте 💐

@lenul9 спасибо

@lena030576 ооого, ничего себе 🙄 здоровья вам!

@dreamtouch мне запретили тяжести.у меня дегенеративные изменения шейного отдела и поясничного.нестабильность шейных позвонков,воспаление седалищного нерва,грудной остеохондроз,артроз.пока мне помогала растяжка из йоги.щас выписали флупертин и уколы Бона

@lena030576 они все так выписывают, мне тоже самое говорили, только не в ниито, реально помогает физ.нагрузки на плечи, с гантелями, витаминки В и активность. Но блин гантелей нет, на дворе зима, хочется есть и лежать.

@lenul9 мне они прям заметно помогли, три раза в день. У меня шейно-грудной отдел весь каменный, брат нет-нет как-то нажмет, помнет, аж в глазах темнеет. Кальций пить надо еще

Я пару дней назад ходила в ниито.тоже думала как вы.снимки делала.а там капец.пить хондропротекторы всю жизнь курсами и при обострении обезбаливающее

@dreamtouch я на мяче катаюсь, разминаю спину, но помогает только немного расслабить мышцы 😐 витаминчики кстати наверное да, лишними точно не будут

@lena030576 спасибо!

Уууу..... та же хрень. На валике лежу, пока с финансами не очень, а так конечно массаж, вы молодец, я надеюсь, сто само пройдет)) Кстати мне оч полегчало после приема витаминов группы В

Невролог Юрьева в ниито

@dr.levchenko «клиника доктора Шушарина А.Г.» во как теперь )

Спасибо! Позвоню завтра узнаю

Шушарин Алексей Геннадьевич. Раньше в ц.н.м.т работал, сейчас, говорят, ушёл, ищите в интернете, где сейчас работает. От Бога доктор.