Фитбол купили после того, как начали ходить на массаж. На первом сеансе врач рассказала о его прелестях и полезности. Думаю, перечислять их не нужно. Хватит того, что занятия на фитболе развивают физически. На массаж пошли в 6,5 по направлению от невролога, как она сказала, для укрепления мышц. Я ей сообщила что в ближайшее время мы планируем ходить в бассейн, на что она ответила что нужно подготовить мышцы и походить на массаж. Массаж, конечно, делали общий. До массажа умели только вставать. По окончании его научились садиться из разных положений и ходить с опорой. Занимаемся мы чуть больше месяца на фитболе. Делаем общие упражнения. Они доступны на ютубе. В день занимаемся обычно один раз (два, когда приходят энергичные родственники в гости) по 15-20 минут. Есть у нас уже три любимых упражнения от которых сын в экстазе и постоянно смеется. Первое: из положения стоя, держась за ручку мяча плавно перекатываемся вперёд и возвращаемся обратно. Сын уже понимает свои возможности и при перекате задирает ножки вверх, а при возвращении опускает и сам встаёт. Второе: ложимся на живот, ноги руки в разные стороны, обычно сын как бы обнимает мяч и ноги задирает вверх, я держу его за руку/плечо и ляжку и делаю плавные круговые движения. И третье: встаём на мяч и прыгаем на нем, конечно я приподнимаю его, и сам он ещё не прыгает, но это упражнение очень хорошо развивает равновесие и ступни, важно чтоб при соприкосновении ребёнок вставал полной стопой и не поджимал пальцы. Помимо этих трёх упражнений делаю ещё около 3-5. Некоторые каждый день, некоторые через день. Результат отличный, сын ходит сам с опорой на одну руку💪🏻

ВАЖНО! При выборе мяча обратите внимание на описание и инструкцию. Попросите в магазине чтоб вам его надули и сами присядьте несколько раз на него(все равно его мыть дома) или хотя бы попружиньте рукой: она не должна проваливаться, а туго опускаться и отпружинивать с подскоком. Вам его надуть обязаны, иначе разворачивайтесь и не возвращайтесь больше в этот магазин! К нему НЕ ДОЛЖЕН ЛИПНУТЬ мусор с пола(что говорит о качественном материале), он должен иметь значек abs (если мяч вдруг проколится по какой- либо причине, то он не лопнет, а медленно сдуется. Гарантия минимум год. И, наверно, важный нюанс для совместных занятий-ручка целая должна быть, а не два рожка(это намного удобнее и вам и малышу). У меня он вообще висит на стене за эту ручку(что занимает мало места). Если для упражнения ручка не нужна, я переворачиваю его на бок и она не мешает. Покупала мяч в Декатлоне в детском отделе за 799₽. Диаметр 60см и нагрузка до 120кг. Хватает и позаниматься с ребёнком и самой. Вроде все рассказала 🙌🏼Делюсь опытом с теми, кому интересно 😘С радостью отвечу на все вопросы.