Объятия приносят радость, и ещё:

Объятия приносят радость, и ещё:

1. Снимают стресс

2. Придают силы

3. Улучшают сон

4. Стимулируют ЦНС

5. Усиливают иммунную систему

6. Способствуют заживлению ран

7. Снимают депрессию (благодаря увеличению в организме гормона окситоцина, который ко всему еще и снижает кровяное давление, а это уже снижение риска сердечнососудистых заболеваний).

8. Повышают собственную самооценку

9. Избавляют от разнообразных внутренних страхов

10. Повышают уровень гемоглобина, что ведет к общему укреплению организма, ускорению выздоровления при болезнях и усилению иммунитета

11. Омолаживают.

Обнимайтесь чаще! Это всего одно действие, а сколько пользы！