У кого нибудь на 16-17 неделе были боли в области копчика ??? Начала ежедневную гимнастику , но пока…

А какую гимнастику делаете, если не секрет? А то я тоже в рядах "бабулек" ))))

@tatyanochka07, я делаю легкие упражнения из йоги , а также любимый показал пару упражнений ) первое : прогибы позвоночника сидя на коленях , хорошо прорабатывает поясничную зону, но нужно делать плавно и осторожно . Второе : покатывания сбоку набок лёжа на спине, ноги согнуты в коленях .

Спасибо большое) Буду делать, надоело кряхтеть, как развалюшка))) И Вам с малышом здоровья)))

У сестры были с 13ой!! Тёплые ванны помогали

У меня болело недель до 20, отдавало в ногу, так что ходить не могла. Само прошло со временем, никакая гимнастика к сожалению не помогла.

Не наблюдаю таких болей у себя. А вот упражнения-это хорошая идея. Надо бы чем то заняться:)