Вчера узнала, что мой гемоглобин падает 😝 111, сказали еще чуть-чуть и поставят анемию. Таблы не…

Нет таких продуктов (( ела, что могла. И всё равно железо пила, и даже таблетки не подняли гемоглобин.

А что плохого в таблетках и каплях железа? Продуктами питания содержащими железо очень маленькая вероятность хоть немного поднять гемоглобин.

Яблоки,говядина и смородина

@asya-ks 😭 пару недель попробую побороться.

@pozdysheva1985 правильно! Может у вас организм лучше среагирует! Так что, приятного аппетита, ведь это всё так вкусно!;)

Я пила сначала тотему , но она мне не пошла😖 начала пить ферритаб , это таблетки ) и помимо стала налегать на гранаты . Сейчас все хорошо , гемоглобин и железо в норме

Просто продуктами вряд ли поднимете гемоглобин

@jakki_blue ну он у меня еще не совсем плохой, я и так всю беременность пью всякую хрень. Хочется хоть немного передохнуть. Если через 3 недели без изменений, начну пить конечно.

Да тут только таблетки поднимут и то немного , у меня гемоглобин 107 , спустя три недели подняла до 108 .

У меня на Вашем сроке упал так же в районе 110, сейчас - 112. И ела таблетки и не ела. И ела мясо и нет, на мой уровень не влияет, так он с тех пор и не изменился) попробуйте в любом случае свой путь и делайте выводы))

Могу вас успокоить тем, что снижение гемоглобина во время беременности - это вещь абсолютно нормальная. (Так женский организм пытается подавлять рост потогенной "фауны", питающейся за счет вашего гемоглобина, поскольку иммунитет естественно снижается во время вынашивания ребенка и он с этой "фауной" уже не справляется)) Так что не паниковать!)))

Ваше правильное питание важно, но оно не сильно эффективно при этом. Без доп.железа не обойтись(

Я всю беременность и 1ю и 2ю проходила с гемоглобином 98-108 и ничего))).

За то как родила гемоглобин сразу вверх попер!)))

👆 согласна) это нормально, не бойтесь) мне назначали пить железо, которое я постоянно забывала принимать 🙈 в итоге, пила раза 2-3, а гемоглобин потом сам поднялся) мой дедушка после операции пил бульон говяжий, не знаю насколько это правильно, но гемоглобин поднялся)

Мне тоже выписали железо, купила феррум лек и так плохо от него стало, решила тоже продуктами попробовать поднять!

поднимала продуктами питания! не слушайте тех кто говорит, что это не возможно. Я таблетки за всю беременность не пила и вообще по жизни. Ешьте больше зелени, орехи, мясо, кашу! Железо долго поднимается. У меня падало на 32 неделе, грозили сохранением, ничего, к 37 неделе все в норму пришло!!

Я всю жизнь с анемией 105-110, очень переживала за беременность, в итоге держится на 128! Не знаю, что именно помогает пью всю беременность элевит проноталь и гранатовый сок прямого отжимам ( могу и 1 литр в день)! Мясо почти не ем, с соком только аккуратнее, стул крепит, как терапевт говорит, я не замечала;)

А вы сдавали тест на ферритин? Чтобы поднимать железо нужно быть уверенной, что оно упало.

У меня 91 был, пила железо иногда и гранатовый сок, поднялся до 111

Я очень много ела мяса, говорили гемоглабин даже слишком хороший для беременной) говядина, говяжий язык, говяжья печень. Индейку в топку - пустое мясо при беременности, пользы ноль.

Ко всему, что написали, зелёные яблоки, киви и бананы. Ещё мне кололи в РД витамин В6 и В12 дней 5, + все равно ферретаб.

Мне все таки помогло железо

Мне хорошо поднимали свежая малина и красная смородина