Девочки, кто худеет, какие у Вас разгрузочные дни? И сколько дней в неделю?

Я питаюсь по системе -60..без разгрузочных дней)иногда могу день пить кефир и кушать яблоки..если накосячу в системе🙊🙈

@shevatat, давно сидите на ней?как результат?

Посмотртте в моих записях,я худела вместе с такими же мамочками,как и я.

@panika можете ей нап им ать она расскажет

Написать😊

@oksanaruss 2мес..-7кг и объемы хорошо ушли)

@shevatat, отличный результат!буду пробовать её)