Девушки а сколько часов сна вам нужно для того что бы встать как огурчик и чувствовать себя хорошо…
Девушки а сколько часов сна вам нужно для того что бы встать как огурчик и чувствовать себя хорошо весь день? Мне вот минимум 8, а в идеале все 10, и я порой в шоке что то это много как то. Сегодня поспала 6 часов и это пипец еле раскачалась.... просто не знаю теперь как продержаться
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
в среднем в будни сплю 5 часов, в выходные получается поспать около 7! и не высыпаюсь совсем, но мне кажется я уже привыкла к этому
Кузя·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Сплю максимум 5 часов
Ксеня·
Мама дочки (1 год)
6 часов хватает мне
Юлия·
Минимум 7 сплю, максимум 10.
laurelia·
Мама троих детей
Нужно на ночь не есть! Если организм всю ночь пахал, то как огурчик хоть полдня проспи не получится встать(((
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Минимум 9))
Ника ·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Мне не время а качество сна,если ночью без просыпаний,то могу рано встать как огурец
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я думаю сейчас около 24-48 часов😫😂😂😂
drozhzhina·
Мама дочки (1 год)
Хоть 2-3 часа, главное встать после 10 утра
Мария·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сплю с 11 до 7.30, хватает, если меньше, то тяжело вывезти все дела на день грядущий
Ксения Берёзкина ·
Мама сына-младенца
Вообще не представляю, как можно рано вставать. Это ппц для меня, но в 8:30-9 уже вроде привыкла. Вот 7 До меня еще ночь 🙈😀
Кристина·
Мама дочки-младенца
Так же как и вам. Но не сплю свою норму вот уж 9,5 мес.
Марина·
Мама сына-младенца
Я бы о 6 мечтала)))уже 11 мес не сплю,боюсь мне уже 10 часов сна не поможет,неделю сна нормального ,полноценного надо(
Александра·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@ilynya_mom, для меня 8.30-9 тоже ночь🙈 встаю всегда в 11-11.30 и дети спят до этого времени, ложусь в 2 где-то
Ксения Берёзкина ·
Мама сына-младенца
@plushevaya1987 я раньше так спала))) сейчас под ребенка подстраиваюсь, но ложусь все равно в 1-2