😭😭😭 только вот на днях заметила, что делать с плоско-вальгусной стопой, к врачу записалась, но прямо покоя не дает это…

Мы носим обувь специальную с высоким берцем, и стельки, покупаем в ортеке

У нас также. Недавно выяснилось. 2 ортопеда и невролог назначили высокую. Жесткую обувь с ортопедической стелькой

7 лет вальгус при нем. Зачем причины- тут от наследственности до внутриутробных историй. Главное - что делать и как правильно

Профессиональный массаж периодами. Обувь. Я своей дочери лет до 3 каждый день сама массаж ножек делала. Невролог говорила, восьмерки на ступне должна быть как мантра для мамы, чтоб ножки были красивые

@tatiana_kap, вот это да, очень пугает, плюс еще и осанка пострадает, у меня сколиоз, так не хочется дочери такой диагноз

@apriori.07 вы не пугайтесь. Просто не ленитесь, а каждый день занимайтесь с ней. Делайте массаж, ходите по палочке, повесьте ей веревочную лестницу или обычную шведскую стенку поставьте , чтоб она по ней лазила босиком. Ортоковрики. Обувь правильную купите. Массажиста хорошего найдите. Который расслабит там, где напряжено, и укрепит там, где расслаблено. Это же все мыщцы. Витамин д обязательно давайте. Детки в таком возрасте, как пластилин. И мама вполне себе может сделать все, чтобы ребеночек был красивым. Удачи!

У нас было. Ортопед назначил 10 сеансов физио, стараться чаще носить ортообувь в том числе дома, сейчас ничего подобного нет, прошло 3 месяца

@tatiana_kap, а в каком направлении? По часовой или против? Или не принципиально? И как сильно делать?

Коврики разные бывают. Стельки/обувь, массаж

@oxana_09 хотела гифку прицепить, не получается. Ну не больно чтоб было, но и прилагать усилие, конечно, чтоб воздействовать на ступню. Плюс можно массировать внешнюю сторону ноги, пощипывать. Главгое, икры не трогать и внутреннюю сторону ноги, а то можно еще зажать там мыщцы по незнанию. Восьмерку по часовой стрелке делаю. Как пишу, так и делаю))

@vukolya можно фото вашей обуви?

@mimimi_safi, летом холили в этих сандалях, сейчас докашиваем их в саду. А так главное, чтобы обувь была из натуральной кожи с жестким задником и на каблучке (орто подошва).

@vukolya а что за фирма?

@mimimi_safi, true safari