Тренировка наоборот стимулирует приток 🙄логику включите

@abdullaeva23 отличный ответ. Главное ,начать постепенно и следить за состоянием малыша . Первое время нагрузки минимальные и средние , главное адекватное питание и режим, ну и , конечно, грамотный инструктор

Можно)

@mariri она же часами не занимается. Это не правда, что влияет на молоко, если питание при этом полноценное и соблюдается водный режим ( то есть минимум 2 л воды в день). Я например уже месяц занимаюсь по часу каждый день и молока хватает

@abdullaeva23, почему ? Физические нагрузки снижают количество молока . Тренер сам об этом предупреждает

Да можно. На количество молока не влияет