Девочки , поделитесь , кто как восстанавливался после родов , как убрали живот , как придерживались правильного питания во время беременности
Лучший комментарий
Комментарии
@victoria.08.ru у ребёнка аллергия говорят.... (из за короче на голове и немного на щеках были красные прыщики) в семьях все без аллергии. Незнаю и на что... Врач вообще сказала что 4 недели нужно чистую такую диету держать, ну и если не пройдёт аллергия то кормить смесью. Хотя и так после такого питания молоко пропадёт через месяц... Нормально так кароче посоветовала
@koryshevanv, Вы меньше слушайте докторов и потихоньку вводите другие продукты в рацион, если только не аллергия у Вас или у малыша.
@victoria.08.ru блин. Не увидела)) кароче из того что едите вы, я ем груши, картошку, крупы)))
@victoria.08.ru вот из этого орехи запретили, молочку всю и сыр тоже, ну и яйца
@razulyashka007, умница ! ❤️прекрасно выглядите
@koryshevanv, вот у меня прям нереальная голодовка была ( мне было очень плохо
После родов особо ничего не делала ,лишь два- три раза в неделю качала пресс мин. по 20.Но после родов у меня не было лишних килограммов.
В 1,5 года сына начала конкретно заниматься фитнесом, работать начала именно над качеством тела , сейчас продолжаю тоже 💪
@koryshevanv, яблоки, груши, совсем немного фундука, яйца редко, сыр.... Вроде все))
Стандартно: кабачки, брокколи, цветная капуста, картошка (немного), крупы, йогурт классический (немного, нечасто), сок яблочный с водой разбавляю))) зефир, мармелад, творожный еле сладкий пирог пеку.
@koryshevanv, я не голодная как раз таки, потому что есть совсем не хочется уже))) потому что эта еда уже надоела, а другую нельзя((
@victoria.08.ru это жжжжжжж какая то... Я на стену лезу... Вечно голодная..
@koryshevanv, как я Вас понимаю с диетой этой🙏🏻
Бондаж полюбому и диетическое питание, все равно гв будет, будете как раз не аллергенное и полезное кушать. Ну и конечно просто часто гуляйте с коляской, приятное и полезное!)
@xvanilla, @koryshevanv, как же я вам завидую девочки ) реально круто когда все классно после родов . Я спрашиваю чтобы после родов сразу начать приходить в норму , а не как в первую беременность )
Никакого пп при беременности, за беременность набрала 22кг, через неделю после родов пришла в норму: плоский живот и вес 52кг. Потом диета изза мелкой, аллергик, весила 47кг, ушли ноги... ну а теперь в своих комфортных 52кг) и ничего лишнего
@murkanasira так если вы снова беременны, как вы живот убрать хотите?)) я че-то не догоняю. На счёт везёт.... Ну незнаю... Смотря в чем, то что кожа резиновая оказалась это да, удача. А вот диета эта.... Я с ума скоро сойду
@koryshevanv, круто блин )))я вообще лох , после родов бандаж не одела . И ща живот просто уродство , про боку вообще молчу .... не фигура , а какашка какая то . А тут и вторая беременность началась
Гв, диета блин кормящей матери, бандаж, корсет, прогулки быстрым шагом с коляской по бездорожью. Вот как бы поправится теперь :) живот к спине прилипает, даже пресс есть)))
@koryshevanv, крепитесь. Пусть всё наладится у Вас🙏🏻