Ну вот пока такие результаты за месяц, с учётом того, что неделю пропустила из-за болезни ребёнка, и питание оставляет желать лучшего 🙈🐷 тренировалась 3 раза в неделю (2 тренировки и 1 массаж лимфодренажный) по 25 минут. помимо этого могу отметить, что подтянулся животик, осанка стала лучше и спина (остеохондроз поясничного отдела) стала болеть гораздо меньше. А ещё муж сказал, что попа стала "ух"😅Работаем дальше 👍💪#ems #fitxbody #xbodyteam #xbodyrussia #fit_x_body_nizhnevartovsk