Девочки, хочу начать делать зарядку дома, дабы не засиживаться и чувствовать себя прекрасно.☺…
Девочки, хочу начать делать зарядку дома, дабы не засиживаться и чувствовать себя прекрасно.☺ Порекомендуете какие-нибудь физические упражнения для беременных (ссылки, видео, статьи)?
Елена Жданова·
Мама двоих (2 года, 20 лет), ждёт третьего
Йога для беременных,ютуб))
Anettta·
Мама сына (2 года)
Врачи советуют начинать заниматься после 20 недель
Екатерина Коростель·
В ожидании первенца
@anettta спасибо, учту!
Лейла·
В ожидании первенца
Прочитайте первую главу книги у бубновского про "женское здоровье" там он показывает упражнения во время беременности, и пишет почему заниматься НАДО, я всем советую эту книгу просто она мне так помогла здоровье подтянуть)) хочется чтобы все ее прочитали 😄 а то что врачи советуют после 20 недель только заниматься то это глупость из разряда что сексом не заниматься всю беременность, ленивые беременные очень любят распространять информацию о нежелательности физической нагрузки))
Лейла·
В ожидании первенца
Если правда будете читать могу скинуть вам на почту книгу она так платная и в свободном бесплатном доступе ее нет, хотя стоит копейки конечно)
Екатерина Коростель·
В ожидании первенца
@leila_sun спасибо за информацию) Да, мне было бы интересно прочесть, учитывая Ваш отзыв) Вот моя эл.почта - kondrashova.katrin@yandex.ru , заранее спасибо)