Есть ли от упражнений Кегеля результат? Поделитесь 🙋

Есть и ещё шарики помогают

Я ещё во время б делала...не порвалась...уж не знаю в этом дело или нет и сейчас все 👌🏻

@ladykam88, тоже делала,но внутренние разрывы(( хотя меня стимулировали окситоцином и шейка полностью не раскрылась 🤔

@tatianatre после первой беременности не могу прыгать и бегать - простите трусы мокрые, после второй хуже стало. Инфекций точно нет.

@anastasia02070504, ну вот и непонятно...помогает или нет...ну думаю,что это не лишнее...там ведь тоже мышцы и их тоже надо тренировать 🤷🏼‍♀️

@ladykam88, лишним однозначно не будет,это точно!

@born_to_be_superhero, это мышцы ослабли,скорее всего,делайте,во вред точно не будет

Купите шарики вагинальные, они помог в норму вернутся и подкачать там мышцы

@tatianatre кто вам сказал, что дорогие. Есть разные и цены тоже разные. Самые недорогие видела за 600р.

@tatianatre кто говорит про плохой пластик, просто в интернет-магазинах цены дешевле. И можно найти и качественные и недорогие