@bakhta19959

Насчёт выработки энергии, это заблуждение.

Сахар истощает энергетический ЗАПАС

Он вызывает дефицит тиамина, поэтому организм не может закончить метаболизм углеводов, из-за чего выход получаемой энергии не получается такой, каким мог бы быть при полном переваривании пищи. Это приводит к тому, что у человека появляются выраженные симптомы усталости и заметно снижается активность.

Во-вторых, завышенный уровень сахара, как правило, следует после снижения уровня сахара, который происходит вследствие быстрого повышения уровня инсулина в крови, который, в свою очередь, происходит из-за резкого повышения уровня сахара. Этот замкнутый круг приводит к тому, что в организме происходит опускание уровня сахара намного ниже положенной нормы. Это явление называется приступом гипогликемии, который сопровождается следующей симптоматикой: головокружение, апатия, усталость, тошнота, сильная раздражительность и тремор конечностей.

поэтому сахар довольно часто называют «стрессовой едой».

Это я вам написала с Мед.точки зрения. Надеюсь, понятно. Не обижайтесь, я не умничаю, просто хорошо разбираюсь в этом вопросе

@i_and_you я свою уже защитила, мне не страшно))) а можете еще заумно написать как определялась цифра 17?)

@lesiap

Разве это интересно. Это медицинская терминология.

Иммунная система человека молниеносно реагирует на внезапное вторжение инфекции или травму, то есть возникает иммунный ответ. В этом случае возникает такое явление, как воспаление. Воспаление в организме человека можно сравнить с действием артиллерии – иммунные клетки уничтожают все, что попадается на их пути: бактерии, вирусы, а также, случается, и собственные клетки организма.

Сила иммунной системы зависит от способности организма реагировать на внедрение инфекции или ядов. Принятая в медицине шкала для измерения силы иммунного ответа, выделяет три типа иммунного ответа в зависимости от его способности реагировать на внедрение чужеродного организма: нормоэргический, гипоэргический и гиперэргический. Сила иммунного ответа является одной из характеристик здоровья человека и позволяет дать четкую характеристику работе иммунной систем.

Нудно и заумно. Как раз пишу работу на эту тему, на защиту.

@lesiap, насколько я помню и поняла, она объяснила что компот - он как бы окисляет , поэтому после, лучше сполоснуть рот чистой водой. А на ночь так точно лучше давать только воду.

@i_and_you, спасибки

@i_and_you ухты. А в каких единицах измеряется сила иммунной системы?

А компот без сахара чем плох?

@melbek

Молоко тёплое + закваска сухая

В тепло на определённое время: для кефира - 5 часов, йогурта - 4 часа, творог - 8 часов.

Если йогуртница, то вообще супер

@alinanik8, а как с закваски сделать творожок???

@bakhta19959 прегги не для того, чтобы учить, а делиться мнением и опытом. Вы своим, я своим.

@bakhta19959

Насчёт выработки энергии, это заблуждение.

Сахар истощает энергетический ЗАПАС

Он вызывает дефицит тиамина, поэтому организм не может закончить метаболизм углеводов, из-за чего выход получаемой энергии не получается такой, каким мог бы быть при полном переваривании пищи. Это приводит к тому, что у человека появляются выраженные симптомы усталости и заметно снижается активность.

Во-вторых, завышенный уровень сахара, как правило, следует после снижения уровня сахара, который происходит вследствие быстрого повышения уровня инсулина в крови, который, в свою очередь, происходит из-за резкого повышения уровня сахара. Этот замкнутый круг приводит к тому, что в организме происходит опускание уровня сахара намного ниже положенной нормы. Это явление называется приступом гипогликемии, который сопровождается следующей симптоматикой: головокружение, апатия, усталость, тошнота, сильная раздражительность и тремор конечностей.

поэтому сахар довольно часто называют «стрессовой едой».

Это я вам написала с Мед.точки зрения. Надеюсь, понятно. Не обижайтесь, я не умничаю, просто хорошо разбираюсь в этом вопросе

@bakhta19959, я не кого не заставляю.Каждый сам решает что ему нужно😉 для себя и своих деток. Свобода выбора.

@bakhta19959, по этому поводу - выработке энергии - хорошо рассказано в документальном фильме про САХАР и ( глюкозу) . Мужчина сделал на себе эксперимент в поедании якобы полезных продуктов . И что выявили врачи - 😲

@alinanik8

Пожалуй, могу назвать только одну пользу от употребления сахара ( и то в небольших количествах) - сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге и помогает наладить работу печени и селезенки в определённые моменты

@i_and_you, да 👍 а ещё очень сильно снижает концентрацию и ..... вызывает диабет 2 типа. Это если совсем много сладкого есть))). Вообщем нужно контролировать количество съеденного - где есть сахар.

@bakhta19959

Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз! Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет.

Сахар вымывает кальций из организма, лишает организм витаминов группы В, способствует старению, создает чувство ложного голода, способствует отложению жира, нарушает обмен веществ...... Всего не перечислишь

@bakhta19959, посмотрю )

@mama_ua, согласна тоже немного с этим!!

@bakhta19959, рекомендую посмотреть фильм САХАР- далее сами решите , насколько он вообще нужен в нашем рационе.

@bakhta19959

В сахаре нет ничего полезного, ровным счётом Ничего. Суть не в полоскании, а во вреде сахара для организма человека.

@i_and_you, супер 👏. Я сегодня после такой консультации , пошла и купила закваску. Теперь тоже будем сами готовить и йогурты и творожки.

@alinanik8

Соки не даю, творог только домашний на закваске.

Печенье в радость малой испечь без всякого сахара, тем более сами его не едим. Зубки чистим с появления первого.

Генетика тоже важна

@mama_ua, согласна , от генетики тоже многое что зависит. Но если знаешь что зубы по генетике не очень, то лучше как-то поберечь )). Всё-таки не особо хочется часто посещать стоматолога )))

Это все верно, но зубы очень зависят от генетики. Подруга трусится над своими, чистит по 5 раз в день и сладкого не ест, а зубы портятся и сыпятся. И мой брат, который вообще не заморачивается питанием, да и не всегда эти самые зубы чистит, к моему сестринскому стыду, а за 18 лет ни одной дырочки.

@murzenish, о по поводу фруктозы есть отдельный фильм ))), Посмотрите фильм «Сахар», очень классный документальный фильм. Подойдёт для взрослых . Мы когда с супругом посмотрели , были в шоке 😲. Так как мы уже зависимы от сладкого, сейчас трудно отказаться , но стараемся есть меньше всяких вкусняшек 😃. Но для детей то, все может быть иначе. Если с детства не приучать к сладкому , то и зависимости не будет. И зубы и общее Здоровье будет лучше 👍🍇🍏.

@olya.kapitel, точно чай))). Мы ещё чай не пьём. Но соки начали. И детские сырочки знаю , что многие уже дают. Творожки детские с фруктами готовые , если почитать состав - там есть сахар((. Лучше давать творожки без добавок .А сегодня пообщалась со стоматологом и она рассказала от чего быстро портятся зубы- особенно если на ночь надавать компот . Вообщем есть информация - а там каждый сам решает )).

А фруктоза допустима? Или к сахару пиравнивается?

Чай забыли дописать!)))

А вобще странно , что вы в 8мес описали такой рацион, хотя может некоторые и дают что-то из этого уже в этом возрасте (*(